Иногда, ради любви, мы жертвуем слишком многим и забываем о себе. Подписывайся на @catherine_volkova_psy, чтобы вовремя получать точные подсказки по теме любви и отношений.
Вот 5 признаков, что вы теряете себя, и пора что-то менять:
1. Вы всегда ставите потребности партнера выше своих.
Постоянно жертвуете своими желаниями ради партнера? Держу пари, ощущение опустошенности и неудовлетворенности вам хорошо знакомо.
2. Вы чувствуете, что теряете свою идентичность.
Когда вы начинаете терять интерес к своим хобби и увлечениям, "забивать" на то, что раньше ставили в приоритет. Важно сохранять свои интересы!
3. Ваши эмоции зависят от настроения партнера.
Если настроение партнера определяет ТВОЕ эмоциональное состояние, задумайтесь, а не слишком ли я завишу от другого человека? Где здесь Я? .
4. Вы боитесь выразить свои истинные чувства.
Боитесь говорить о своих чувствах и желаниях, чтобы не вызвать конфликт? Пользы нет, а вот негатив и внутреннее напряжение накапливается.
5. Вы чувствуете себя виноватым за свои желания.
Чувство вины за свои желания и потребности — это сигнал, что вы игнорируете свои собственные потребности, лишь бы угодить партнеру.
💔 Если вы узнали себя минимум в 2 пунктах, не игнорируйте это! Найдите время для себя, важно восстановить целостность своей личности!
И помните, что здоровые отношения строятся на ВЗАИМНОМ уважении и поддержке.
Подписывайтесь на мой Telegram-канал по ссылке в шапке профиля, чтобы узнать КАК ВЕРНУТЬ СЕБЯ и сохранить любовь.
@catherine_volkova_psy #психология #психологияотношений #коучинготношений #психологонлайн #психологсевастополь #любовь #отноешния #самооценка #психотерапия #психотерапевтонлан #психотерапевтмосква #коучинг #гештальт