О стройном и подтянутом теле мечтают многие, однако добиться результатов не так просто. Тогда на помощь приходят дополнительные блюда и напитки, которые не только помогут избавиться от лишних кг, но и освободят организм от токсинов.
Врач-диетолог из Украины Барбара Коваленко, которая также имеет степень магистра Бостонского университета в США, отмечает, что организм человека на ежедневной основе сталкивается с различными токсинами. Для здоровья и хорошего самочувствия важно, чтобы организм они покидали естественным путем.
Диетолог предложила рецепт напитка, который помогает противостоять токсинам и лишним кг. Приготовить его довольно просто.
Ингредиенты:
Лимон — 1 шт.;имбирь — 1 головка;вода — 2 стакана;мед — 1 столовая ложка.
Лимон и имбирь нарежьте на кубики. Отправьте в блендер, добавьте мед и воду. Все тщательно перемешайте.
Со слов Коваленко, лимон является отличным источником витамина С, который способствует укреплению иммунитета и снижению веса. Имбирь оказывает положительное влияние на пищеварение, уменьшая воспаления.
Справка: Детокс — это процесс очищения организма от токсинов и накопившихся продуктов обмена. Он может быть естественным или искусственным (медицинским).
Ранее мы сообщали, что врач назвал необходимые продукты для диабетиков 2 типа.
