Что делать, если кризисная/стрессовая/психотравмирующая ситуация уже произошла❓
Реакция ребенка на такое событие крайне индивидуальна и зависит от целого ряда факторов. Не последнюю роль играет участие членов семьи и друзей. Именно поддержка, исходящая от родителей во время и после травмирующего события, является залогом успешного преодоления негативных последствий 🤍
Вместе с психологом мы собрали для вас универсальные практические рекомендации, которые помогут справиться с трудной ситуацией самостоятельно:
1. уделяйте ребенку больше времени;
2. говорите с ребенком на понятном ему языке;
3. ограничьте доступ ребенка к информации в Интернете ;
4. старайтесь поддерживать обыденный распорядок жизни, не вносите, по возможности, больших изменений в его жизнь (отложите переезд, перевод в другую школу и т.д.);
5. поощряйте выражение ребенком собственных чувств;
6. если это нужно, дайте ребенку побыть «маленьким», не требовать от него взрослого и серьезного поведения;
7. честно отвечайте на вопросы;
8. открыто выражайте свои собственные переживания;
9. внимательно следите за изменениями в поведении ребенка, которые могут говорить о наличии у ребенка стрессового состояния (нарушение сна, «страшные сны», длительное нарушение аппетита, немотивированная агрессия, снижение потребности в общении) и, при необходимости, обращайтесь к специалисту-психологу.
Если вам нужна дополнительная поддержка, вы можете подать заявку на реабилитационную смену в лагере «Шередарь». Наши волонтеры и сотрудники проходят специальное обучение, позволяющее создать на программе обстановку, полностью безопасную для ребенка — не только физически, но и эмоционально ☀️
***
Открыт набор на новую программу Фонда! Новейший, актуальный, долгожданный проект «Шередаря» — программа для подростков из зон боевых действий, которую мы так тщательно готовили вместе с кризисными психологами и специалистами в области психотравмы. Мы переработали весь свой 11-летний опыт, заручились поддержкой приглашенных экспертов и готовы запустить новое направление.
С трепетом ждем подростков 12–17 лет с травматическим опытом, являющихся добровольными или вынужденными переселенцами и ранее проживавших на территории проведения специальной военной операции. Срок проживания в новом регионе России — от полугода до трех лет.
С помощью этой программы мы стремимся адаптировать участников к новой социокультурной среде и интегрировать их в российскую культуру, вернуть ребятам ощущение мирной жизни и восстановить те важные социальные навыки, которые могли быть утрачены за время жизни в экстремальных условиях.
Как и всегда, мы хотим создать в «Шередаре» бережное поддерживающее пространство, где дети могут просто побыть детьми и прожить все детские радости.
❗Станет ли пережитый опыт в дальнейшем психологической травмой для ребенка, или же тот сможет успешно справиться с кризисной ситуацией, зависит от многих факторов, в том числе от наличия и качества оказанной психосоциальной поддержки.
Пилотная смена психолого-социальной реабилитации подростков с травматическим опытом пройдет 13–21 ноября 2024 года. Для участия заполняйте анкету и ждите письмо-подтверждение на почту. Приезжайте в «Шередарь», чтобы вернуть жизни яркие краски!