Во-первых, прочитайте инструкцию, чтобы определить свою цель. Целей может быть несколько:
1. Помощь при проблема с ЖКТ и печенью, камнями в почках и желчном, гастритах, язвах, циститах - необходимо пройти курс 1-2 мес, употребив 6-12 бутылок
2. Для детокса и очищения, повышения иммунитета - курс от 2нед до 1.5мес, для этого нужно от 3 до 9 бутылок
3. Антипаразитарная программа. Он выводит паразитов и уничтожает их личинок. Курс от 1.5мес, для которого нужно 9 бутылок.
От приема одной бутылки польза, думаю, будет, но неочевидной. Если вашей целью не было просто наладить регулярный стул. С этим алатоо справляется на ура.
Расскажу, как принимал алатоо я. В последний цикл алатоо вышли паразиты.
Итак:
1. После пробуждения обязательно стакан горячей воды. Вы не наливаете на сковороду только очиститель в надежде на очищение. Сначала нужно размочить. И дать слизи, которая образовалась за ночь, раствориться.
Надеюсь, излишне говорить о том, что перед этим я чищу зубы порошком и чищу язы