Вибромассажёр: за и против?

Почему нельзя использовать вибромассажер для шеи?

Начнем с того что это не вибромассажер, потому что вибромассажер это то что можно купить в розовом кролике. А то что у меня в руках перкуссионный массажер. Перкууссия (от лат. percussio «простукивание»). Просьба не путать особенно если вы работаете в сфере массажа и/или медицины.

Многие из нас сталкиваются с проблемой боли в области шеи. Это может быть вызвано длительным сидением за компьютером, стрессом или просто повседневной физической нагрузкой. Да, не всегда есть возможность обратиться к профессиональному массажисту. В таких случаях на помощь приходят массажеры для домашнего использования.

В большинстве случаев, выбор падает на перкуссионный массажер, который обеспечивает мягкое ударно-волновое действие на мягкие ткани. Этот метод массажа отличается от ударно-волновой терапии, которая используется для лечения определенных медицинских состояний – поэтому не путаем. Перкуссионный массажер предназначен для расслабления и стимуляции мышц, улучшения кровообращения и снятия напряжения. Его воздействие на мягкие ткани помогает уменьшить болевые ощущения и улучшить общее самочувствие.

Перкуссионный массажер, несмотря на свою эффективность в проработке крупных мышечных групп, таких как ягодицы, бедра, плечи и голени, является опасным ВЫБОРОМ для проработки зоны шеи. Это обусловлено тем, что шея представляет собой более чувствительную и уязвимую область, требующую более деликатного и точного воздействия.

Боль в шейном отделе является одним из наиболее распространенных симптомов, с которыми пациенты обращаются к специалистам. Шея, будучи одной из самых подвижных и нагруженных частей тела, часто подвержена различным видам стресса и напряжения, что может приводить к дискомфорту и боли.

Лично я не согласна с многими специалистами, которые дают разрешение на проработку задней и передней поверхности шеи, аргументируя это тем, что, подобрав специальную насадку, работать можно, но на средних режимах. Важно учитывать, что шея является особой зоной, где сосредоточены многочисленные нервные окончания и кровеносные сосуды, поэтому чрезмерное или неправильное применение перкуссионного массажера может привести к нежелательным последствиям.

Почему это вредно и даже опасно?
Это может привести к резкому повышению артериального давления и учащению сердцебиения, а также к ухудшению самочувствия. Почему?
Попробую объяснить с медицинской точки зрения, но понятным языком (если останутся вопросы можете задать в комментариях).

В анатомии шеи, на уровне верхней границы щитовидного хряща, вблизи грудино-ключично-сосцевидной мышцы, располагается каротидный синус. Это специфическое место, наполненное барорецепторами, которые играют ключевую роль в регуляции артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Тошната и головная боль.
В области шеи проходит диафрагмальный блуждающий нерв, который, при агрессивном воздействии, может стать причиной тошноты и головной боли. Этот нерв играет важную роль в регуляции многих функций организма, включая работу сердца и желудочно-кишечного тракта, и его неправильное обращение может привести к нежелательным последствиям.

Грыжи, протрузии и другие заболевания позвоночника.
Важно понимать, что боль может быть вызвана множеством причин, таких как грыжи, протрузии, нестабильность шейных позвонков, о которых мало кто знает. Это становится понятно только после обследования (мрт, анализы и т.д.) и постановки диагноза. Проработка задней поверхности шеи перкуссионным массажером может привести к болям в спине. В итоге мы вредим данной зоне и усугубляем имеющиеся проблемы.

Да, в настоящее время перкуссионные массажеры становятся все более популярными, и многие люди пытаются использовать их для снятия болевых ощущений. Здорово что подобные массажеры появились то, но все же их область применения ограничена крупными мышечными группами: ягодицами, бедрами, плечами, голенями и т.д.

Также, важно понимать, что перкуссионные массажеры не устраняют причину боли, а лишь помогают облегчить ее. Они могут быть эффективным средством для временного снятия мышечного напряжения и улучшения кровообращения, но для долгосрочного решения проблемы боли рекомендуется обратиться к массажисту.

Для записи на консультацию и/или массаж, можно связаться удобным способом:

Тел.(мессенджеры): 8(930) 971 28 51