С наступлением зрелых лет у женщины может начаться некий кризис. Она перестает «вкладываться в себя», в свою уникальную и неповторимую личность, женщина перестаёт любить и ценить себя.
- В конечном итоге, это становится причиной ускорения процесса физического и умственного старения.
Время неумолимо летит у тех, кто не ценит его. В юности девушки боятся преждевременной старости, стремясь как можно дольше сохранять юность и свежесть, то после пятидесяти лет у женщин мотивация к сохранению молодости куда-то девается.
Однако, чтобы старение не превратилось в адские муки, женщине следует начать соблюдать определенные правила:
1. Искусственное омоложение может привести к более выраженному старению, чем само старение
Частое посещение хирургов, пластика и чрезмерные косметические процедуры не придают женщине молодости, а делают ее искусственной и неестественной по сравнению со сверстницами.
Любые старания скрыть свой настоящий возраст и обмануть генетику приводят к тому, что дама перебарщивает с омоложением и превращается персонажа детских сказок (то в бабу-ягу, то в утку) которая выглядит куда страшнее, чем обычная женщина с морщинками.
Нет, я не говорю, что женщине ни в коем случае нельзя ходить в салон красоты и использовать крема, маски и сыворотки. Но ведь уход за собой и полное изменение внешности — это совсем разные вещи.
- Если всё выглядит естественно и адекватно, то почему бы и нет. Но когда женщина выглядит, как манекен с витрины в ТЦ, то лучше отказаться от подобных операций.
2. Жизнь после пятидесяти – это только начало
Не стоит считать, что достигнув определенного возраста, можно сказать "до свидания" всем жизненным возможностям.
Возраст – это лишь число, которое не ограничивает человека в его стремлениях. Если у вас есть желание учиться, то возраст не является помехой. Даже ЕГЭ можно сдать в 50 лет, для этого достаточно заполнить заявление.
- Ничто не мешает вам открывать мир. Все, что требуется – это стремление. И тогда ни одна цель не останется недостижимой. Важно лишь не терять времени.
С каждым годом вы становитесь старше, поэтому важно быть решительным и оперативным, чтобы успеть осуществить все задуманное.
3. Дети и внуки не должны быть центром вашего мира
Конечно, родственные узы – это прекрасная возможность наполнить свою жизнь, особенно когда после ухода на пенсию и прекращения работы начинает проявляться ощущение одиночества.
Но слишком увлекаться заботой о новом поколении не стоит. Безусловно женщина может наслаждаться общением с внуками, испытывая огромное удовольствие.
Со временем, когда женщина устанет от этого внимания, ей будет не просто отказаться от него, ведь внуки привыкли к присутствию в их жизни, а дети, безусловно, будут рады, что бабушка всегда под рукой для того, чтобы посидеть с карапузами.
- Таким образом, вся забота о внуках переходит на плечи пожилой женщины.
4. Нельзя прятаться дома
Особенно если выживете одна.
Продолжительное пребывание в уединении превращает человека в нечто вроде амёбы, которая утрачивает способность к самостоятельной деятельности и личностному росту.
Я признаю, иногда хочется расслабиться на диване и провести время без дела. Но такое желание не должно стать нормой для вашей жизни.
Не нужно бегать каждый день по двадцать пять километров. Простой ежедневной прогулки по два часа будет более чем достаточно.
И ещё лучше пригласить с собой кого-нибудь — друзей, коллег. Если никого нет рядом, наушники станут вашим спутником. Загрузите аудиокнигу или музыку для подъёма настроения.
- Это намного полезнее, чем проводить время в одиночестве в своих четырёх стенах.
5. Не стоит заранее приписывать себе статус пенсионерки
Не следует преждевременно присваивать себе роль пожилой дамы. Если вы сами почувствуете, что готовы стать старушкой, общество автоматически превратит вас в бабушку, чьи интересы ограничены лишь садом и прогулками на скамейках с сёстрами по возрасту.
- Начните путешествовать (хотя бы по региону), займитесь спортом, уделяйте внимание своей внешности в разумных пределах. Продолжайте заниматься тем, что было вам интересно и в юности.
Не позволяйте себе стареть раньше времени. Иначе, когда придет настоящая старость вы не сможете уследить за временем. И вот в один миг вы обнаружите, что вам исполнилось 80 лет.
Останется лишь доживать и горевать о том, что не успели сделать, пока были молоды.
6. Освободите себя от прошлых неудач
В течение жизни каждый из нас сталкивается с множеством неудач. Некоторые из них были лишь незначительными поворотами судьбы, не оставляющими значительных следов в будущем. Другие же могли кардинально изменить жизненный путь женщины.
- Однако, несмотря на масштаб происшедшего, не стоит унывать по поводу прошедших событий.
- Они уже стали частью истории, и их не вернуть.
- Более разумно сосредоточиться на создании настоящего и планировании будущего, в частности, на том, как насытить свои годы после ухода на пенсию.
Прошлые события часто притягивают нас, заставляя размышлять о том, что можно было бы поменять в прошлом, чтобы сегодня всё было иначе. Но все эти раздумья лишь иллюзии. Зачем же упираться в несуществующие реальности?