Источник фото: Фотобанк Freepik
Сквозняки коварны: поток прохладного воздуха может казаться спасительным, особенно в жару, однако потом человек рискует отправиться на больничный.
Рассказываем, чем опасны сквозняки в квартире: развитие каких болезней они могут спровоцировать, как защититься от сквозняков, а также как проветривать комнату без риска для здоровья.
Что такое сквозняк и когда он появляется
Сквозняк в помещении — это направленный поток воздуха, который имеет высокую скорость. Обязательное условие для появления сквозняка — это наличие отверстия, через которое воздух с улицы может поступать в помещение: открытого окна, двери, щели в стене или по периметру окна. Высокая скорость движения воздуха достигается за счёт разности давлений и температур внутри помещения и на улице, а также из-за ветра на улице.
Основные источники сквозняка:
- Открытые окна и двери. При проветривании или открытии двери свежий воздух устремляется внутрь квартиры, усиливает тягу в вытяжных каналах на кухне и санузлах и, как следствие, создаёт сквозняк. Скорость потока воздуха усиливается, если окна открыты в противоположных сторонах квартиры.
- Приточные клапаны: стеновые и оконные. Зимой через эти приборы проходит холодный воздух, что может приводить к сквозняку.
- Щели в стенах, по периметру окон и дверей. В холодное время года сквозить может от щелей под подоконником, от зазоров между рамой и откосами окна, от неплотностей между створками закрытой двери.
- Открытые двери в смежные помещения с большой площадью: лестничные пролёты, коридоры, холлы. Со стороны просторного помещения создаётся большое воздушное давление, поэтому тяга воздуха увеличивается и появляется сквозняк.
- Негерметичные межпанельные швы в панельных домах. Материалы, заполняющие пространство между стеновыми панелями, со временем разрушаются, кроме того, швы изначально могут быть некачественно заделаны. В этих случаях через образовавшиеся щели начинает проходить холодный воздух с улицы.
- Работающий кондиционер или вентилятор: оба прибора создают направленный поток воздуха, который тоже можно отнести к сквозняку.
Чем сквозняк опасен для здоровья
Тело человека отдаёт в пространство небольшое количество тепла. Если в помещении холодно, но нет сквозняка, то вокруг тела образуется небольшой слой тёплого воздуха, который защищает человека от холода. Однако, если отдельные части тела обдувает направленный поток воздуха, защита не работает: организм охлаждается, и появляется ощущение озноба.
На улице холод и ветер влияют на человека иначе: уличная одежда защищает от холода и продувания, к тому же ветер дует сразу на всё тело, а не локально. А если человек одет слишком легко, то организм сразу отмечает потерю тепла и перестраивает процесс теплообмена так, чтобы не произошло переохлаждения.
Дома люди одеты легко, и при продувании небольших открытых частей тела организм не получает сигнала о риске переохлаждения, так как остальное тело находится в тепле. В итоге организм не успевает возместить потерю тепла, происходит сбой в теплообмене и иммунитете.
ОРВИ и грипп
Сквозняк сам по себе не может вызвать простуду или грипп, но он может увеличить риск развития этих болезней. Из-за сквозняка у человека может возникнуть переохлаждение, в результате чего иммунитет ослабляется. А если в этот период или незадолго до этого в организм проник вирус, то ослабленный иммунитет не сможет его побороть, и разовьётся ОРВИ или грипп.
Болезни органов дыхания и слуха
Если поток воздуха длительное время дует на верхнюю часть тела, то могут развиться бактериальные и вирусные инфекции органов дыхания и слуха. Сквозняк ослабляет местный иммунитет, поэтому попадающие в организм бактерии и вирусы могут вызвать фарингит, синусит, ринит, отит, трахеит, тонзиллит, а также бронхит и воспаление лёгких. Как и в случае с ОРВИ, сам по себе сквозняк не провоцирует болезнь, а лишь создаёт благоприятные условия для заражения.
Воспаление мышц
Если направленный поток воздуха дует на спину, шею или грудную клетку, то может возникнуть воспаление мышц — миозит. В месте воздействия холодного движущегося воздуха происходит спазм мышц, который вызывает воспаление и боль, сковывающую движения.
Без лечения симптомы миозита могут сохраняться долгое время и даже перейти в хроническую форму. В этом случае болезнь может обостряться при любом переохлаждении или повышении физической нагрузки.
Невралгия
Сквозняк также может спровоцировать развитие невралгии — воспаления нерва. Локальное охлаждение отдельной части тела снижает иммунитет, происходит спазм сосудов и мышц, из-за чего временно нарушается питание нервов в зоне продувания. Из-за этого воспаляются нервные окончания.
Если сквозняк попадает на область грудины, может развиться воспаление межрёберных нервов: появляется выраженная приступообразная боль, которая усиливается при движении и дыхании. А если «застужена» зона лица, то поражается лицевой нерв и появляется сильная боль в области глаз и лба.
Как избавиться от сквозняков в квартире
Чаще всего источник сквозняка очевиден, но если его сложно найти, вам поможет зажжённая свеча: вблизи щели пламя будет отклоняться. Найти слабые потоки воздуха поможет зажжённая ароматическая палочка или сигарета, размещённая на блюдце: нужно отойти на 2–3 метра и обратить внимание на места, где дым размывается. Если эти методы не дали результата, то можно заказать обследование с помощью тепловизора: специалисты найдут места с наименьшей температурой, и вы сможете избавиться от сквозняка.
Все обнаруженные щели и неплотности нужно устранить:
- Загерметизировать межпанельные швы, если от них дует. Для этого потребуется обратиться в управляющую компанию, чтобы она заделала швы со стороны улицы.
- Устранить неплотности вокруг окна. Щели вблизи откосов или между подоконником и оконной рамой можно заделать герметиком, а щель под подоконником заполнить монтажной пеной или штукатуркой.
- Загерметизировать уплотнителем щели в проёме входной двери.
- Заделать термостойкой изоляцией зазоры вокруг светильников в натяжных потолках.
- Переустановить розетки, от которых дует. Они должны плотно прилегать к стене.
Чтобы защититься от сквозняка летом, важно правильно пользоваться климатической техникой. Потоки воздуха, выдуваемые вентилятором или кондиционером, должны проходить в свободных зонах — там, где они не попадут напрямую на человека. В этом случае воздушные потоки будут доходить до человека с меньшей скоростью.
Если вы собираетесь устанавливать сплит-систему, важно продумать место расположения внутреннего блока: лучше всего его установить за местом постоянного размещения людей или так, чтобы воздух выходил в свободных зонах. Например, в спальне блок можно разместить над кроватью: охлаждённый воздух будет выдуваться вдоль потолка и опускаться вдали от людей. Если сплит-система уже расположена ошибочно — напротив кровати или дивана, — то стоит переставить мебель или отрегулировать жалюзи кондиционера так, чтобы прямой поток воздуха не попадал напрямую на людей.
Как проветривать без сквозняка
Самая частая причина сквозняка — это проветривание через окно. Чтобы защитить себя от воздействия сквозняка, на время открытия окон стоит выходить в другую комнату. Это неудобно, так как для борьбы с духотой это приходится делать часто. Дело в том, что для удаления излишков углекислого газа нужно проветривать комнату не реже, чем каждый час минимум по 15–20 минут при полностью распахнутом окне. Это важно, так как повышенный уровень CO₂ в воздухе вызывает слабость, головную боль и снижение концентрации внимания. С дальнейшим ростом уровня CO₂ вред организму усиливается.
Необходимая частота проветривания зависит от площади помещения и количества людей, присутствующих в нём. Каждый человек за час выдыхает около 0,02 м³ углекислого газа, и при закрытых окнах концентрация CO₂ постоянно растёт. Подробные расчёты содержания CO₂ в воздухе в зависимости от количества людей в помещении мы приводили в статье «Влияние углекислого газа на человека». Расчёты показали, что в комнатах с одним человеком проветривание может потребоваться раз в 1−2 часа, а если в помещении находятся 3 человека, проветривание может потребоваться раз в 25−30 минут.
Чтобы при проветривании не приходилось уходить из комнаты, можно использовать приточный комплекс AIRNANNY A7. Это устройство забирает свежий воздух с улицы, очищает его от загрязнений, подогревает, увлажняет и подаёт в помещение. Приточный комплекс деликатно проветривает без сквозняка и риска переохлаждений.
Чтобы работа AIRNANNY A7 не создавала «ощущение ветра» в холодный период, можно настроить подогрев воздуха хотя бы до 10–15 °C: так подаваемый приточный воздух будет смешиваться с тёплым внутренним воздухом, не вызывая дискомфорта. При желании можно выставить и более высокую температуру нагрева вплоть до 30 °C, но 10–15 °C обычно хватает, чтобы температура в комнате была равномерной и комфортной.
AIRNANNY A7 подаёт воздух вверх, поэтому не создаёт сквозняка: приточный воздух перемешивается с внутренним воздухом в верхней части комнаты и уже в разбавленном виде попадает в зону, где находятся люди. Благодаря этому проветривание происходит без вреда для здоровья, даже если приточный комплекс расположен вблизи кровати или у рабочего места.
Приточный комплекс подаёт до 146 м³ свежего воздуха в час, этого достаточно для 4–5 человек. AIRNANNY A7 чётко дозирует объём подачи воздуха: можно выбрать одну из семи скоростей с производительностью от 34 до 146 м³/час. Объём подаваемого воздуха не зависит от силы ветра и температуры на улице, как при проветривании через окно. Благодаря этому интенсивность проветривания стабильна, без временных усилений и ощущения сквозняка.
AIRNANNY A7 работает тихо: уровень шума на комфортной для ночи скорости составляет 25 дБ, это сравнимо с шёпотом. Таким образом, устройство не помешает сну, поэтому оно хорошо подойдёт для спален и детских.
AIRNANNY A7 помогает решить проблему сквозняка в квартире. Приточный комплекс позволяет автоматизировать проветривание, обеспечивает дозированную подачу свежего воздуха комфортной температуры, без «эффекта ветра» и риска простуд. Кроме того, AIRNANNY A7 позволяет глубоко очищать воздух от пыли, аллергенов и запахов, а также помогает поддерживать оптимальную влажность в комнате. Подробнее обо всех функциях прибора можно прочитать в статье «AIRNANNY A7 от ATMEEX: полный обзор приточного комплекса с функцией увлажнения».
Если понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь!
Хотите узнать больше о том, как создать комфортный микроклимат в доме или офисе? — заходите в блог.
Оригинал статьи в нашем блоге.