Здравствуйте, мои дорогие читатели! 🌹
Знаю, что большинство читателей не любят, когда «коней на переправе меняют» и вставляют статьи не в тему. За это я заранее прошу у вас прощения 🙏🙏🙏, но все же рекомендую дочитать публикацию до конца. Уверена, кому-то пригодится👍. И чтобы статья не показалась вам скучной, я решила добавить в нее привычные вам иллюстрации🙂 Поехали!
Я давно хотела познакомиться с вами поближе🤗 и рассказать о себе и своем основном занятии.
Итак, кто-то из вас уже знает, кто-то еще нет: зовут меня Еленой Егуповой. Мне 44 года, замужем, дочке 11 лет. Практикующий психолог, МАК-терапевт, игропрактик, блогер.
Я очень люблю людей. Очень. Уровень эмпатии — запредельный. Всегда всем хочется помочь, даже злейшего врага не оставлю в беде. Поэтому я — психолог. НАСТОЯЩИЙ. Не тот, что «бабки стрижёт за болтовню», а тот, который искренне стремится помочь. 🤝
Для начала для тех, кто не знает, поясню: существует психолог, психотерапевт и психиатр. Это три разных специалиста.
Психолог — это специалист с высшим психологическим образованием, работает со здоровыми людьми, у которых происходит некий внутриличностный конфликт, с помощью «разговорной» терапии.
Психотерапевт имеет медицинское образование, работает с условно-здоровыми людьми и, кроме «разговорной» терапии имеет право назначать препараты.
Психиатр — это врач, имеющий дело с различными психическими патологиями.
Возвращаясь с своей профессии хочу сказать: если бы вы только знали, сколько вокруг несчастных людей, пытающихся за приветливой улыбкой спрятать ограничивающие убеждения, глупые родительские установки, травмы детства и т д. — словами не передать! И многие из них рассуждают так: «Да на кой сдался мне психолог?! Буду я еще деньги тратить! Вон в пятницу возьму пивка/водочки/винца — и к лучшему другу/подруге! Посидим, за жизнь потреплемся... И все будет хорошо». Бывало?
А теперь представьте себе ситуацию: у вас, к примеру (не дай Бог, конечно), угнали дорогущую машину. И вы идете к лучшему другу/подруге «поговорить за жизнь», обсудить проблему. Вам это как-то поможет? Вряд ли. На утро еще и головная боль прибавится. Машина сама вернется? Нет, конечно. Поэтому вы обращаетесь в полицию.
Если вдруг что-то болит — вы снова обращаетесь не кухонным посиделкам, а к врачу. Получается, что поплакать в жилетку, конечно, можно, но проблема-то так и осталась нерешенной! Примеров можно привести много.
К сожалению, в нашей стране до сих пор часто обесценивается работа психологов, существует множество стереотипов, таких как:
- Все психологи — шарлатаны.
- Сейчас вот пойду к психологу, а завтра весь город будет знать, что от меня муж/жена сбежал(а).
- Лучше с подругой поплачемся
- Чем мне психолог поможет, что он понимает?!
- Чего позориться, по психологам бегать... Я что, слабак? Сам не разберусь?!
Можно перечислять долго. К счастью, все эти стереотипы совершенно не соответствуют действительности. Например, такой страх, как «если психолог разболтает». Во-первых, все, что происходит на консультации — тайна. А во-вторых, какой психолог будет портить себе репутацию? Или такая штука, как стеснение. К специалисту обратиться не стыдно! Наоборот, если человек пришел со своей проблемой — на 50% она уже решена хотя бы потому, что он признает: проблема ЕСТЬ.
Существует противоположная категория людей. Ее представители ничего не стесняются, уже не раз бывали на сессиях и понимают, как порой бывает необходима помощь специалиста. Клиенты обращаются с очень разными запросами. Кому-то нужно семью спасти от развода. Кто-то приходит буквально со слезами и просит помочь понять: почему не складывается личная жизнь?! А кого-то приводят служебные трудности: отношения в коллективе не складываются нигде! Кто-то сетует, мол, работаю как савраска, а доход никак не растет — что я делаю не так? Многие ищут себя, считая, что работают не на своём месте, мечтают сменить профессию и боятся — вдруг не получится... Знакомо?
Запросов великое множество. Бывает, что хватает и одной сессии, с кем-то нужно работать дольше.
Для меня самой большой наградой после сессий являются отклики людей о моей работе, о том, что я очень помогла им. Даже не представляете, как отрадно сделать доброе дело!!!🥰💖
Таких отзывов очень много. Приятно и радостно!🤗
Говорят, что психологи не могут помочь своим, т.к. очень трудно оставаться объективными. Но своей дочке я смогла помочь. У нас была проблема: страх отвечать у доски. Даже не страх, а буквально паника. Со слов дочери, у нее все тело напрягалось, становилось холодным, совершенно не работал мозг. А самое ужасное — это состояние оставалось до конца всех занятий и постепенно отпускало только когда она возвращалась домой. Согласитесь, здесь и до невроза рукой подать. И это при том, что учительница очень хорошая, класс — дружный. Отчего тогда такое состояние?!
Не в силах смотреть на мучения ребенка, решила попробовать поработать с ней. Обычная «разговорная» терапия не дала результатов. Тогда я решила прибегнуть к метафорическим ассоциативным картам (МАК). Мы проработали ее внутренние подсознательные страхи, выявили ресурс и все! Ребенок спокойно отвечает у доски, одной сессии хватило! 👍❤️
Приведу пример карты страха, которую клиент из колоды выбирает сам:
Ассоциативное мышление работает у нас на удивление по-разному. Посмотрите на изображение. Как оно о вас? О вашем запросе?
К слову, что такое запрос? Это то, что сейчас беспокоит больше всего, что хочется проработать.
Одна ответила, что сидит на диете, боится срыва и «утонуть» в нем. Другая сказала, что она очень строгий руководитель. Она на карте — вода, в которой тонут сотрудники, выгорают и увольняются. Третья увидела себя уставшей от жизни, и безвольно утопающей без желания выплыть. А кто-то в картах страха видит ресурс! Один клиент сказал, что он - океан обаяния, в котором тонут красотки! 😃
Все это бережно прорабатывается. При необходимости проводится работа с бессознательным — есть очень интересные техники. После них, со слов клиентов, люди чувствуют себя совершенно другими, ведь задача психолога увидеть, услышать и понять картину мира человека, суметь переключить негативное мышление на позитивное. На мой взгляд, это как выбросить старое, потрёпанное пальто старой жизни и купить новое, красивое, удобное! В котором В НОВОЙ ЖИЗНИ легко, комфортно, уверенно! 👍
Но, вернемся к МАК. Про карты страха мы поговорили. Есть и ресурсные колоды, а так же колоды коучинговых вопросов, которые так же могу натолкнуть на инсайты!
Инсайт (англ. insight — понимание) — это внезапное озарение, которое помогает человеку найти решение какой-либо задачи.
Синонимы слова «инсайт» — прозрение, откровение, постижение. Особенность инсайта в том, что к нему приходят бессознательно — озарению не предшествует осознаваемая работа мозга.
А вот так, например, выглядит карта из колоды ресурсов.
Посмотрите, пожалуйста, внимательно. Какие чувства вызывает картинка? Это девочка - вы? Или вы смотрите со стороны? Или это все же вы? К чему вы так торопитесь? Почему в одиночестве? Кто вас ждет в башне недосягаемой высоты? Или досягаемой, надо лишь захотеть? А может быть все наоборот? Вы убегаете от кого-то или от чего-то? Вы хотите личного пространства? Побыть наедине с собой?
Интересно, правда? Сколько нового можно о себе узнать😊
Зачастую метафорические карты помогают заглянуть в себя очень глубоко. Бывает, что люди на сессиях горько плачут, потому что докопались до какой-то очень глубинной боли. Не стоит этого стесняться! Это абсолютно нормально, и любой помогающий специалист это понимает.
Возможно, у кого-то возникнет вопрос: «Ну раз ты так любишь помогать людям, почему же услуги психолога стоят дороже, чем тот же стоматолог? Почему не помогаешь бесплатно?» Отвечаю.
1. Психологическая сессия — это ОЧЕНЬ большая нагрузка на психику самого специалиста. Помогая клиенту, психолог отдает СВОЙ ресурс, СВОИ силы. Порой после консультации мы остаемся совершенно обессиленными, как будто на плантации сахарный тростник убирали...
2. Работа психолога — такая же работа, как и любая другая. Никто не работает бесплатно.
Кроме психологических консультаций возможно проработать свои запросы через игру. Существует масса трансформационных, психологических игр, бизнес-игр, которые очень круто подсвечивают ответы на ваши запросы. Но об этом я расскажу в следующий раз👍
Итак, друзья, я предлагаю вам свои услуги, ❤️🤗
Если у вас:
✅ есть вопрос, а ответа на него никак не получается найти
✅ детские травмы
✅ необходима сепарация от токсичных родственников
✅ проблемы с самооценкой
✅ желание понять себя и найти свое предназначение
✅ запрос об устройстве личной жизни
✅страхи и ограничивающие убеждения
✅ сложности в браке
✅ необходимо разобраться с денежным мышлением
✅ множество других запросов
Добро пожаловать ко мне на консультацию.🤝
В своей работе использую метафорические ассоциативные карты, различные техники с погружением в подсознание, в процессе которых происходит сильнейшая трансформация 👍
ПОДАРИТЕ себе, РАЗРЕШИТЕ себе новое мышление и невероятное ощущение внутренней свободы! 🔥
Все ответы внутри нас!❤️
Приемы ведутся онлайн в Телеграм, WhatsApp, яндекс телемост.
Все абсолютно КОНФИДЕНЦИАЛЬНО.
🔥 По желанию клиента возможна видеозапись сессии в подарок! 🎁
Мой ТГ:
https://t.me/tvoy_psiholog_elena_egupova
Запись @Elena_Egupova или по телефону 89164086146, WhatsApp здесь же.
В завершении хотелось бы поблагодарить вас за ваше внимание к моей публикации🤝😍
Если нужна помощь — не стесняйтесь. Я рядом, я с вами, я для вас❤️
С глубоким уважением к вам, автор канала «Искорки счастья» Елена Егупова 🤗