Каждый день Календарь и Новостное радио рассказывают о множестве праздников.
И сегодняшний день – не исключение, на 24 июля = числится не менее десятка праздничных событий, ярких памятных дат.
Но меня привлекло такое необычное торжество, о котором до этого и не слышала.
В 2011 году Международный фонд провозгласил 24 июля как День заботы о себе.
Дату 24.07 выбрали как символ того, что заботиться о себе нужно 24/7 — круглые сутки, всю неделю.
Главная цель максимально возможно разъяснить человечеству важность заботы о собственном здоровье.
В первую очередь каждый Человек сам может и должен помочь себе быть здоровым.
Эта самопомощь - принципы здорового образа жизни: распорядок дня, правильное питание, физическая активность, полноценный сон и отдых, отказ от вредных привычек.
Забота человека о собственном здоровье — это не только забота о физическом, но и психологическом и эмоциональном состоянии.
Этот праздник – не гимн эгоизму.
«Деточка, выпей настой валерьяны,
Веником выбей всю боль!
Утром позавтракай кашей овсяной
И отодвинь алкоголь.»
От здоровья одного человека очень часто зависит успешность, здоровье и даже жизнь наших родных, наших детей, пожилых родителей, требующих внимания и заботы.
Что значит заботиться о себе?
Не гневаться, не сердиться, не обижаться.
Создавать себе и вокруг – хорошее настроение.
Больше гулять.
«Деточка! Сделай простые вещи!
Выпей Омегу-три
И не сдавайся в кошмаре зловещем,
Не разбазарь декабри!»
Что может быть лучше, чем прогулка к реке?
Как вода и манит, и успокаивает одновременно.
«Лучше с крылом одиноким - по морю,
Кровью волну серебря,
Чем предавать себя бешено горю,
Падать на дно к якорям»
Интересная работа, нужная – тоже приносит пользу нашему здоровью. Поднимает настроение.
«И дряхлым старикам не пора кряхтеть, надобно о хлебе радеть», – говорили старожилы.
Потому что конец июля - это время, когда сельские труженики целый день трудятся над будущим урожаем.
Работы в поле, огороде, на даче очень много.
Наши предки подключали к страдным делам даже стариков и детей.
℧
А ещё 24 июля в мире отмечают День двоюродных братьев и сестер.
У меня их много. Но видеться стали очень редко.
Разлетелись одиннадцать бабушкиных внуков, - по городам и весям.
Для общения – остался только телефон…. К сожалению…
℧
В конце как всегда о приметах сегодняшнего дня:
· Утром много росы – помидоры поспеют нескоро
· Утренней росы мало – пойдут дожди
· Издалека слышны раскаты грома – будет хороший клёв
· Много мошек — значит, в лесу полно грибов.
· Пчёлы кружат вокруг ульев – ждите солнечную погоду
· В огороде много птиц – урожай будет хороший.
Использованы стихи «Забота о себе» Натальи Грэйс.
Жду Ваших комментариев.
Они очень важны для меня!!
И лайки – это Ваши комплименты))
Всем Доброго Дня!
24 июля 2024