Ей приходится каждый день следить за собой, у нее масса ограничений с самого детства. Алина Загитова, прославленная фигуристка, которая уже в юном возрасте смогла добиться великолепных результатов.
Она ограничивает себя в еде и у нее, как правило, лишь 2 приема пищи, главным из которых является обед.
В ее рационе нет сладкого. А когда она готовится к соревнованиям, то порой нет даже и воды. Потому что тут важен каждый набранный грамм. И если она хочет пить, то может просто прополоскать горло водой и потом выплюнуть, даже не выпив глотка. Вот такая сила воли у человека! Когда идет подготовка к Олимпиаде, то ограничений становится в разы больше, нужно постоянно взвешиваться и контролировать вес несколько раз в день.
Еще один секрет красоты девушки, помимо ее молодого возраста, это качественный и здоровый сон.
Без него - просто никуда, признается Алина. 8 часов сна - и ты бодра и готова на подвиги. Для любого человека, должна сказать, сон всегда в приоритете. И спать по 4-5 часов просто недопустимо. Энергия в течение следующего дня будет просто на нуле. Алина прекрасно об этом знает и всегда старается следовать своим основным принципам.
Если говорить про макияж, то для фигуристки - это просто неотъемлемая часть ее жизни.
На лед во время выступления выйти без макияжа просто нельзя. Во время тренировок у Этери Тутберидзе Алина научилась краситься сама. Она пересмотрела десятки мастер-классов по визажу, училась делать стрелки и смоки, тестировала на себе разную косметику, пока не подобрала то, что подходит именно ей. Кстати, в 2018 году она стала амбассадором бренда Shiseido.
Ей подходит философия марки, нравится все, что они делают, и она пользуется этой косметикой всегда с большим удовольствием. Но! Макияж и прическу делает себе сама и по сей день. И она не исключение. Многие фигуристки любят экспериментировать со своей внешностью, добавляя и убавляя разные нюансы. Конечно, макияж во время выступлений Загитовой всегда яркий, смелый. Но в обычной жизни девушка предпочитает естественные оттенки, никаких кричащих цветов, хотя на эксперименты всегда готова.
Помимо макияжа Алина любит ухаживать за своей кожей.
Ну а куда же без этого? Когда ты постоянно подвергаешь лицо воздействию косметики, без ухода просто не обойтись. И это, конечно, и очищение, и увлажнение, и постоянное внимание к своей коже, чтобы она всегда выглядела безупречно. Для публичных людей это очень важно. А Алина практически всегда на виду, под прицелом камер и миллионной аудитории. И, конечно, ей очень важно заботиться о себе, потому что ее внешность - еще один залог успеха.
А как вам Алина Загитова? Какое ее выступление запомнилось больше всего? Напишите в комментариях!
***
Спасибо, что читаете мой блог и всегда оставляете комментарии! Не забывайте подписываться на мой канал!
***
Еще больше интересных статей по ссылкам:
Как ухаживает за собой дочь Синди Кроуфорд
Зачем нужен экстракт свеклы в косметике
