Одним из таких продуктов является сахар.
Диетолог Полина Журавлева рассказала, какие продукты вызывают зависимость. По ее словам, все зависимости – воздействие на мозг тех или иных компонентов, содержащихся в продуктах.
Сильнее всего привыкание возникает к сахару. Дело в том, что он вызывает выброс дофамина, который отвечает за удовольствие. Жир тоже является компонентом, который вызывает зависимость.
В списке оказалась мука, кофеин, алкоголь. При этом зависимость могут вызывать также фрукты, которые богаты сахаром. Фрукты, конечно, полезные, но в умеренном количестве. Овощи, орехи, картофель тоже могут вызвать привыкание.
Ранее Peterburg2 писал, что Малышева опровергла распространенный миф о пользе молока.