Как стать своим самым близким другом и быть себе поддержкой в любой жизненной ситуации
Если вы не всегда поддерживаете себя, осуждаете себя, не делаете выбор в пользу своих истинных желаний, боитесь оценки со стороны
▶️▶️▶️Группа - поддержки станет для вас отличным решением и продвинет в сторону свободы и уверенности в себе
❓Для кого группа?
🦎 Для тех, кто хочет перестать ругать себя за промахи
🦎Для тех, кто хочет стать увереннее в себе и не цепенеть в обществе "более сильных"
🦎 Для тех, кто хочет перестать сравнивать себя с другими, а найти свою силу и опоры
🦎 Для тех, кто хочет присваивать себе свои результаты, но пока чаще их обесценивает
🦎 Для тех, кто хочет научиться поддерживать и продвигать себя, свои желания и идеи, а не оставлять их нереализованными
🦎 Для тех, кто хочет выйти из под влияния чужого мнения и жить своей жизнью
Формат работы:
✔️Мини-группа до 5 человек
✔️Еженедельные созвоны длительностью по 2 часа
✔️Длительность участия от 1 месяца и пока для вас это актуально
От меня:
🦎Общая заданная канва обсуждения на месяц
🦎Разборы ваших ситуаций на встречах
🦎Задания на неделю
🦎Модерация
Ваши задачи на группе:
🦎Выносить на обсуждение то, что волнует
🦎Запрашивать обратную связь от других участников
🦎Привносить в свою реальную жизнь новый опыт, полученный через взаимодействие с участниками на группе и мои разборы
❓Какой результат вы получите?
🦎 не будете проваливаться на долго в эмоциональные ямы, если что-то пошло не так
🦎 научитесь отстаивать свою позицию и выдерживать мнение других о себе
🦎 научитесь замечать свои желания и идеи и осуществлять их, не боясь осуждения, у вас будет поддержка группы
🦎 перестанете сравнивать себя с другими
🦎укрепите опору внутри себя
Моя задача - на практике показать участникам группы, что выбирать себя, отстаивать свою позицию, открыто заявлять о себе, своих идеях и желаниях может быть не пугающим и сковывающим, а ресурсным для вас
Но для этого нужно практиковаться в безопасном пространстве, которым и будут наши встречи в группе-поддержки
Записаться на группу можно в личных сообщениях в Телеграм, ссылка в шапке профиля