Дыня — не только вкусный и сочный фрукт. Она обладает рядом полезных свойств. Но, главное, её правильно выбрать. Горсайт выяснил, как это сделать Множество полезных элементов дыни, таких как витамины С, А, группы В, минералы, антиоксиданты и клетчатка, помогают поддерживать организм здоровым. Продукт обладает низкой калорийностью, содержит много воды и сочетается с большим количеством продуктов. Из-за этого он контролирует артериальное давление, увлажняет организм. Дыню выбирают люди, тщательно следящие за питанием. Автор: Кристина Распутина
Агентство новостей ОТС-Горсайт
Дыня — не только вкусный и сочный фрукт. Она обладает рядом полезных свойств. Но, главное, её правильно выбрать. Горсайт выяснил, как это сделать
Множество полезных элементов дыни, таких как витамины С, А, группы В, минералы, антиоксиданты и клетчатка, помогают поддерживать организм здоровым.
Продукт обладает низкой калорийностью, содержит много воды и сочетается с большим количеством продуктов. Из-за этого он контролирует артериальное давление, увлажняет организм. Дыню выбирают люди, тщательно следящие за питанием.
Как выбрать вкусную дыню?
- Запах. Он должен быть приятным и сладким. Если аромат слабый или вы вовсе его не чувствуете, то скорее всего фрукт ещё не созрел.
- Кожура. Она должна быть ровной и без трещин. Избегайте плодов с тёмными пятнами, вмятинами и мягкими участками.
- Звук. Если постучать по дыне ладонью, то у спелого плода будет глухой звук. А вот звонкий указывает на то, что фрукт ещё не зрелый.
Автор: Кристина Распутина
Агентство новостей ОТС-Горсайт