Землю накрыла мощная магнитная буря в 6 баллов, которая будет бушевать до 12:00 по московскому времени.
Как следует из данных на сайте Лаборатории солнечной активности ИКИ и ИСЗФ, магнитная буря разыгралась в ночь на 24 июля и достигла пика в период с 4 до 6 утра по московскому времени. Сила геомагнитных ударов в этот период достигла 6 баллов.
После 6 утра атаки пойдут на спад – сила ударов будет постепенно снижаться и к 12.00 по московскому времени магнитная буря стихнет до 3 баллов.
Геомагнитный вихрь, который накрыл нашу планету, может быть вызван произошедшими накануне вспышками на Солнце среднего класса (уровня М). Кроме того, еще две вспышки были зафиксированы во вторник, 23 июля.
В четверг, 25 июля, еще вероятны геомагнитные встряски в пределах 4 баллов. Спокойная погода с возвращением условий, близких к атмосферным, по прогнозам ученых, установится к пятнице, 26 июля.
Метеочувствительным людям стоит заранее позаботиться о своем здоровье и соблюдать рекомендации специалистов в дни геомагнитных атак и накануне них.
Снизить негативное влияние магнитных бурь можно, ведя здоровый образ жизни, укрепляя иммунитет и отказавшись от вредной пищи и алкоголя.
Дело в том, что в периоды магнитных бурь повышается вязкость крови и нагрузка на сосуды, поэтому откажитесь от жареной, острой, жирной и соленой пищи, которая задерживает жидкость в организме. Вместо кофе пейте натуральные соки и травяные чаи, а также 1,5-2 литра воды в день в зависимости от веса.
Кроме того, в дни магнитных бурь можно принимать успокоительные средства из аптеки на растительной основе. При регулярном приеме наступает седативный эффект, который поможет оградить себя от стрессовых ситуаций. В качестве таких средств подойдут настойка пиона или пустырника, экстракт валерианы, чай с ромашкой, мятой или мелиссой.
Больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе, не беритесь за сложные задачи и не перетруждайтесь на работе в период магнитных бурь. Не забывайте и о здоровом сне - спать надо не менее 7-8 часов в сутки.