Целью публикаций исследований, относящихся к изучению здорового образа жизни и ментального здоровья во всем мире, является желание сформировать у покупателей нашего бренда желание интеллектуального подхода к здоровью и долголетию.
Стресс радикально увеличивает риск смерти
NHS Шотландии (2012) был проведен объединенный метаанализ десяти популяционных исследований. Он был направлен на количественную оценку связи между уровнями стресса и смертностью от конкретных причин. Проследив за более чем 68 000 пациентов, у которых изначально не было рака, в течение более чем 8 лет, результаты были мрачными: умеренный стресс увеличивал риск смерти на 40%. Стресс с высокими симптомами увеличил его более чем на 90%, при этом смертность в основном была вызвана болезнями сердца, раком и несчастными случаями. Смерть от рака была связана только с более высоким уровнем стресса.
Цель: количественно оценить связь между более низкими, субклинически симптоматичными уровнями психологического стресса и смертностью от конкретных причин в крупномасштабном популяционном исследовании. Мета-анализ 10 крупных проспективных когортных исследований с участием отдельных участников из Обследования состояния здоровья в Англии. Базовый психологический стресс, измеряемый с помощью общего опросника по состоянию здоровья из 12 пунктов, и смертность на основании свидетельства о смерти.
Участники: 68 222 человека из общей выборки взрослых в возрасте 35 лет и старше, не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком и проживающих в частных домохозяйствах в Англии на момент начала исследования. Смертность от всех причин (n = 8365), сердечно-сосудистых заболеваний, включая цереброваскулярные заболевания (n = 3382), всех видов рака (n = 2552) и смертей от внешних причин (n = 386). Средний срок наблюдения составил 8,2 года (стандартное отклонение 3,5).
Результаты: Обнаружена зависимость "доза-реакция" между психологическим стрессом во всем диапазоне тяжести и повышенным риском смертности (скорректированное по возрасту и полу соотношение рисков по опроснику общего состояния здоровья от 1-3 до 0 баллов: 1,20, 95% доверительный интервал от 1,13 до 1,27; оценки 4-6: 1,43, от 1,31 до 1,56; и оценки 7-12: 1,94, от 1,66 до 2,26; P<0,001 для тенденции). Эта связь сохранилась после корректировки на соматическую сопутствующую патологию, а также поведенческие и социально-экономические факторы. Аналогичная связь была обнаружена для смертей от сердечно-сосудистых заболеваний и смертей от внешних причин. Смерть от рака была связана только с психологическим стрессом на более высоких уровнях.
Выводы: Психологический стресс связан с повышенным риском смертности от нескольких основных причин в зависимости от дозы. Риск смертности повышался даже при более низких уровнях стресса.
Ссылка на исследование с таблицами и данными:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22849956/