Выпала немного из режима написания статей.
Активный отдых на природе не давал возможности находится в строгом режиме питания.
Приветствую вас на моём обновлённом канале. Меня зовут Юлия. Начинаю приводить свой вес в форму.
Сейчас мне сорок лет. Два года назад я стала мамой в третий раз. Стартую в похудении с веса в 83 кг. Стремлюсь к 64 кг. - это идеальный мой вес, в котором мне комфортно.
План действий:
После недели без сахара, перешла на питание с подсчётом калорий. Мой лимит 1500 ккал.
Мы каждый день готовили что-то интересное: шашлыки, манты, суп.
Я от такого отдыха устаю, требуется время войти в привычный режим жизни и питания. Поэтому к отчётам по питанию вернулась не сразу.
Когда ехали домой с отдыха, то приезжали красивейшие места нашей области. Остановиться на трассе нет возможности, поэтому и сфотографирофироваться в каких-нибудь интересных местах не получалось.
Сейчас цветут подсолнухи и очень уж мне хотелось сделать фотографии на их фоне. И муж нашёл удобное местечко. Мы свернули на второстепенную дорогу и по высокой траве дошли до начала поля с подсолнечником.
Теперь и у меня есть такие кадры!
По возвращении домой было много хлопот. Но я начала взвешивать и фиксировать своё питание. Хоть оно и было далеко не идеальное.
Сейчас у нас сменилась погода, на смену жаре пришли дожди и прохлада. И я заметила, что в такие дни больше хочу есть. То ли от прохлады, то ли от того, что мало гуляем в такие дни и чем-то приходится себя занимать. Получается что занимаюсь я в основном уборкой по дому и приготовлением пиши.
Надеюсь, что это похолодание временное и к нам ещё вернётся лето и мы продолжим свои ежедневные прогулки по городу.
Детский сад
Поход в детский сад у нас плавно отодвигается в сторону осени. Помимо препятствий с медосмотром и прививками, добавились ещё и сопли. На похолодание Андрей среагировал насморком, поэтому отменили сегодняшний визит в поликлинику на пробу Манту и остались дома. Записались на следующую неделю. Да и в садике притормозили скорость пополнения группы, теперь новенькие детки добавляются раз в три дня. Это из-за того, что основная масса детей сложно привыкает и массово капризничает.
И хоть до окончания декретного отпуска у нас есть ещё время на адаптацию и привыкание к детскому саду, я уже начинаю немного нервничать. У меня в планах сменить основное направление в работе, а для этого мне необходимо выйти раньше окончания декретного отпуска. Остаётся дело лишь за привыканием к детскому саду!
Про ремонт
Завтра наступит тот день (я надеюсь) когда нам установят кондиционер!
В планах у нас дальше сделать и дальнейший ремонт.
И если с обоями мы более-менее определились и даже договорились уже с мастером, то тема потолка была у нас открыта.
Сейчас в зале потолок поклеен обоями, при этом комната пострадала от потопа. Сам потолок неровный, выделяются разноуровневые плиты, которые "играют" и из швов время от времени сыпется песок.
Казалось бы, в комнату просится натяжной потолок! Но не всё так гладко. В комнате не очень высокие потолки и если ещё и натяжной сделать, то комната станет ещё ниже.
Мы долго искали мастера, который взялся бы поклеить обои на потолке, но никто уже так не делает.
Кроме того, в старой квартире нам не очень нравился наш натяжной потолок. Он был глянцевым и часто трясся как желе при открывании дверей. Поэтому глянцевый вариант точно отпал.
И сегодня таки к нам приходил замерщик и предлагал варианты полотен, которые можно натянуть.
Выбрали белый матовый плотный, похожий на штукатурку, вариант.
Остался лишь вопрос: что делать раньше потолок или обои?
По питанию
Сегодня на меня напал какой-то странный голод. Пару раз ловила себя на том, что во время телефонного разговора я неосознанно тянулась то к конфетам, то к бутерброду и пыталась их употребить. Но удавалось вовремя прийти в себя и не наесться лишнего (почти удавалось). Видимо так я и набрала лишние килограммы!
Стараюсь не расслабляться и контролировать слабости и не налегадь на сладкое. Ведь в следующем месяце планирую скинуть ещё один лишний килограмм!
Всем спасибо за прочтение! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!