Несмотря на то, что это упражнение позволяет максимально качественно контролировать работу двуглавой мышцы плеча, тем не менее, именно это упражнение чаще других приводит к травме.
Неправильная техника выполнения, чрезмерный вес гантели, недостаточная разминка – когда эти факторы сходятся воедино, риск отрыва бицепса значительно возрастает
