Несмотря на то, что это упражнение позволяет максимально качественно контролировать работу двуглавой мышцы плеча, тем не менее, именно это упражнение чаще других приводит к травме. Неправильная техника выполнения, чрезмерный вес гантели, недостаточная разминка – когда эти факторы сходятся воедино, риск отрыва бицепса значительно возрастает
Несмотря на то, что это упражнение позволяет максимально качественно контролировать работу двуглавой мышцы плеча, тем не менее, именно это упражнение чаще других приводит к травме.
Неправильная техника выполнения, чрезмерный вес гантели, недостаточная разминка – когда эти факторы сходятся воедино, риск отрыва бицепса значительно возрастает
