От того, сколько у нас энергии, зависит то, как мы проживаем свою жизнь. Живем ли мы наполненно и интересно или существуем по принципу «еще один день прошел – и ладно». И ведь хочется, чтобы на все хватало энергии. А подчас все наоборот, энергии едва хватает на то, чтобы закрыть базовые потребности, сделать пару-тройку обязательных дел да и все.
В итоге человек может начать откладывать свою жизнь на потом: «Вот потом, когда… <здесь подставить нужное>, тогда и заживу». И здесь происходит обман ума. Это «потом» никогда не наступает. А причина банальная – нехватка энергии.
📌 Предлагаю вам пройти экспресс-тест на уровень энергии👇
За каждый ответ «Да» добавляйте 1 балл.
За каждый ответ «Нет» - 0 баллов.
- Вы часто просыпаетесь утром бодрым, отдохнувшим и готовым к новым свершениям?
- Занимаетесь ли вы спортом регулярно?
- Уделяете ли вы время своим хобби и тому, что интересно?
- Вызывает ли у вас интерес ваша работа?
- Вы с удовольствием вечером после работы выходите в свет?
- На выходных вы скорее куда-нибудь поедите или встретитесь с друзьями и близкими, чем проведете время дома?
- Вы достигаете успехов на работе и в личной жизни?
- Можете ли вы длительное время фокусироваться на одной задаче?
- За день/неделю вы успеваешь все, что запланировали?
- Часто ли вы чувствуете себя бодрым и полным сил и энергии?
А теперь необходимо сложить все полученные баллы.
Расшифровка:
✔️9-10 баллов - у тебя высокий уровень энергии. Так держать!
✔️6-8 баллов - у тебя энергия есть, но на достижение больших целей ее уже не хватит.
✔️3-5 баллов - у тебя низкий уровень энергии и его едва хватает, чтобы поддержать основные сферы жизни.
✔️0-2 баллов - пришло время уделить пристальное внимание своей энергии и заняться ее наполнением.
Если вас заинтересовала статья, переходите в мой канал в Телеграме "Истина в тебе. Психология". В канале еще больше интересной информации.
Автор: Ирина Дынникова