Кто-то отвечает категорически, что такое прощать нельзя! Это самое серьезное предательство, которое невозможно забыть и простить.
Кто-то считает, что это кризис в отношениях, которые возможно пройти и не просто вернуть близость, но и сделать отношения лучше, чем были до измены.
Так кто прав?
Каждый прав по-своему. Нет однозначно верного мнения, которое бы отражало истину.
Так как понять, что мне делать, если изменил партнер?
Задать себе вопрос: чего я хочу на самом деле? Не что мне говорят окружающие люди, а чего я реально хочу сам.
Если ответ для вас очевиден, вы не готовы продолжать отношения - собрать вещи свои или вещи партнера и расстаться.
Если вы готовы простить, сохранить отношения, то ответить себе на следующие вопросы: при каких условиях вы могли бы простить? Как должен вести себя партнер? Что мешает сохранить отношения? Что бы могло помочь?
Если вы не готовы пока к какому-то решению, то это тоже абсолютно нормально.
Часто боль, обида, злость страх - перекрывают понимание, что делать дальше, сковывают тело и сознание. В таком случае нужно дать себе время успокоиться, дать себе возможность прожить эти чувства.
Не всегда правильно принимать решение в эмоционально нестабильном состоянии.
Поймите, что помогает вам чувствовать себя лучше, попросите других людей поддержать вас, если это необходимо. Может помочь выговариваться, позволяйте себе плакать, злиться, жалеть себя.
Важно понимать, что другие люди советуя вам, что делать, говорят не о вашей ситуации, а о себе. Они показывают вам свое видение исходя из своего опыта, а не вашего. Никто и никогда не сможет по-настоящему понять, что делать другому человеку, как ему будет лучше. Знать это, может только тот, кто оказался в этой ситуации.
Ориентируйтесь только на себя. Если для того, чтобы понять, что делать, вам необходимо поговорить с кем-то, найдите того, кто действительно будет готов вас выслушать, задать вам наводящие вопросы, чтобы вы сами делали выводы.
Знайте, что прощать или не прощать — это только ваше решение, никто не вправе его осуждать или критиковать вас. Это ваша жизнь и ваш выбор.
Сталкивались ли вы с изменой? Как принимали решение прощать или расставаться?
Если сложно справиться с ситуацией самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту. Записаться ко мне на консультацию можно по ссылке. Первая диагностическая встреча - бесплатная.
#измена #проститьизмену #пережитьизмену #психологандреева
