Автор перечисляет всевозможные виды страхов и фобий с объяснением, что это такое, а в некоторых случаях с подробными историями из жизни его пациентов, которые приходили к нему со своими проблемами.
Однако, несмотря на то что книга про страхи, а читала я её с улыбкой!
Андрей Курпатов – великий психолог (психиатр, психотерапевт, сексолог, философ) умет рассказывать о серьёзных вещах просто, а о страшном по-доброму и с лёгкой иронией, заставляя улыбнуться и посмотреть на жизнь иначе.
Забавно, но люди сами себе внушают страхи!
Помню был у меня случай в жизни, я спала на балконе в летнее время и это было здорово! Просыпаешься, потому что солнце светит прямо в лицо, а птички чирикают словно для тебя лично – благодать! А подруга узнала и спросила меня: «а ты не боишься, что балкон обвалится?». Я тогда долго смеялась этому вопросу. А в этой книге как раз упоминается, что люди могут бояться того, что балкон обвалится.
Нет, вы много видели обвалившихся балконов?
А почему балкон должен обвалиться именно тогда, когда я там сплю?
Это намёк, что мне пора худеть?
Если человек вот так искренне думает, что балкон обвалится (лифт зависнет, кирпич на голову прилетит), то ему пора к психотерапевту на консультацию, потому что в его душе живут тревога и страх, а человек просто этого не осознаёт, но транслирует свои страхи вокруг себя.
ИЛИ! Можно прочитать эту книгу А.В.Курпатова и самостоятельно всё решить!
Мы чаще всего боимся того, над чем можно просто посмеяться и забыть, чтобы не думать, не волноваться и не переживать, сберегая нервную систему, но, нет, мы тратим свои душевные силы и нервы, придумывая себе страхи, где их нет и быть не может.
Это означает, что на самом деле, безотчётно чего-то боимся. Возможно, например, могут быть страхи в интимной сфере. И, кстати, в этой книге имеется подробная информация об этом!
Цитата: Неврологические страхи – это просто привычка бояться. 93 стр
Однако, в книге есть практическая часть, следуя которой можно избавиться от страха, который мучает или о котором не подозреваешь совсем (в течении нескольких дней нужно записывать в блокнот и потом работать с получившимся списком)…
Флудить не буду лучше прочитать книгу самостоятельно!
Я достаточно бесстрашный человек, кто знает меня хорошо, знает, что я могу сделать то, на что другие бы не отважились в своей жизни никогда. Но и у меня тоже есть свои страхи и прочитав книгу я поняла какой страх мне нужно преодолеть и как это сделать…
Получила большое удовольствие от чтения и благодарю библиотеку Каверина за хорошие книги!
Рекомендую читать эту книгу всем и каждому!
