Парк за ЗОЖ: правильно питаться по ладони учили хабаровчан (ФОТО; ВИДЕО)

Столики и палатки стояли прямо у входа в парк. И, несмотря на довольно прохладную и пасмурную погоду, посетителей было достаточно. Большой популярностью пользовался конкурс, который проверял людей на реакцию. Аттракцион «Супер-реакция» состоит из магнитных палочек, которые падают с уровня головы в хаотичном порядке. Участники должны поймать эти палочки с лету.

- В России у нас такие аттракционы появились относительно недавно, но все больше и больше привлекают к себе внимание на различных мероприятиях. Такие аттракционы в целом полезны для человека, так как развивают быструю реакцию и ловкость. Эти навыки могут пригодиться в повседневной жизни и спорте. Есть даже соревнования, в которых участники соревнуются в реакции таким образом, - поделился представитель фестиваля.

Также на фестивале рассказали про организацию правильного питания на основе собственной ладони.

- Вам не нужно считать какие-то калории и т.п. для правильного питания, достаточно ориентироваться по своей ладони. Сахара вы можете есть столько, сколько поместится на ваш мизинец, то есть это примерно 2-3 ложки. Сливочного масла можно есть с большой палец, намазали на один кусок хлеба и все. Мяса можно есть столько, сколько поместится на основание вашей ладони, а овощей можно есть размером со всю вашу ладонь, включая пальцы, в них много витаминов, поэтому можно есть много, - рассказала представительница Центра общественного здоровья.

Далее нам продемонстрировали конкретные полезные продукты питания, которые нужно есть, и которые имеют схожесть с нашими внутренними органами. Например, грецкий орех это наш мозг, а брокколи – кишечник.

Более взрослое поколение выстраивалось около пункта проверки уровня холестерина и глюкозы в крови.

- Я решила проверить свой уровень холестерина на этом мероприятии. Просто проходили мимо и решили поинтересоваться, что здесь проходит. Сдала, буквально через минут 15 дали ответ. В целом все хорошо, ничего критичного нет, но дали некоторые советы по здоровью. Спасибо за такую возможность, - рассказала Татьяна, 55-летняя жительница города.

Молодое же поколение больше привлекли аквагрим, сладкая вата и тир, где их развлекали костюмированные аниматоры. Попутно рассказывая интересные факты про здоровый образ жизни и спорт.

Отметим, что по данным регионального минздрава, на фестивале 400 человек прошли через медицинские площадки, все прошедшие тестирование на ВИЧ и гепатит получили отрицательные результаты. У трети пациентов, прошедших исследование, выявили избыток жировой ткани. У 20% выявлены отклонения в работе сердечно-сосудистой системы, что требует дообследования. У почти 40 процентов были выявлены патологии стопы.

Напомним, традиционная акция по бесплатному и анонимному тестированию на вирусный гепатит В и С, а также ВИЧ-инфекцию прошла неделю назад на центральной набережной. Организаторами выступили Хабаровское краевое отделение Российского Красного Креста и центр «Анти-СПИД».

Александр Шедин, новости Хабаровска на DVHAB.ru

Фото, видео Евгения Переверзева