[ Я в моменте ]
Бывают такие ночи, которые пронизаны мыслями, ощущениями и чувством внезапного вдохновения. В такую ночь не то, что уснуть, лежать сложно) Хочется творить , по особому проживая это время , запоминая каждое мгновение. Решила даже записать свои мысли)
Вся жизнь проживается через наше восприятие. Все 5 органов чувств окрашивают нашу реальность.Каждый миг окрашивается по особому . Подключая ощущения , мы присутствуем в моменте и она становится более насыщенной. Время словно замедляется и ты видишь и слышишь всё живое.
Наблюдая за своими ощущениями , я с интересом вижу полноту красок всего, что вокруг, так и внутри.
Много раз задавалась вопросом, от чего мне так важна атмосфера ? А сейчас поняла, именно атмосфера помогает мне присутствовать в моменте . Свечи, аромамасла , благовония, музыка, тёплый свет, тактильный радости , разные декорные штучки ,всё это помогает включится в процесс, Я словно окунаюсь в себя и при этом не выпадаю из реальности .
Я слышу мелодию , мантры , релаксную музыку или пение птиц, что так часто включаю фоном в своём доме, и каждый звук помогает чувствовать вибрацию волн, это приятно расслабляет и помогает расслабить напряжение . Улавливаю аромат сандала или мой любимый Nag Champa и становлюсь собой) Удивительно, что я так умею погружаться в это состояние , только используя слух и обоняние.
Я могу по сто раз пройтись по квартире и с умилением рассматривать каждую мелочь , что есть в интерьере. иногда даже потрогаю не раз что стоит на полочках и как ребёнок с новой игрушкой могу носиться с чем то очень интересным для меня)) Всегда думала, что я как отлетевшая, а сегодня поняла, наоборот , я как никогда присутствую в собственной жизни .Я познаю эту жизнь через всё что , попадается на моём пути. И даже люди не исключение)
Я столько раз ругала себя, что я в своих грёзах или иллюзиях, а сейчас вдруг увидела это в ином свете. Я радовалась всему и вся, потому что была в моменте. Для меня прошлое или будущее меркло, я прям как в омут прыгала в каждый миг.Влюбляясь проживала всё что приходило. Но именно момент давать ощущение полноты чувств. Сколько не объяснимых поступков дарили мне радость. С последней 1000 в ночь уезжала на такси, с чувством благодати бросалась в ощущения любой дурости или рыдала над всем, что не так важно по факту. Проживала ощущениями и утопические отношения , хотя , что я о прошлом то, сейчас то ничего не изменилось , всё та же в омут, так же последнее на вкусняшки или совершенную хрень за кучу денег, а эмоций то сколько)))
Даже сейчас, разумно бы спать, а я такая счастливая кнопки тыркаю в компе и поглаживаю экран, трогаю свои мысли пальцами.
До пол второго ночи в захлёб войсы записываю, о своём наблюдении .И радуюсь самой себе .
Оказывается с упоением рассказывая о своих мыслях я присутствую в своём сознании , задыхаться от восторга ,мусоля простую мысль -это и есть мой момент. Столько всего происходит каждый миг , всё же интересно. Я стала учится у всего, что вижу, подмечаю как всё, что окружает, рассказывает мне о том, что есть здесь и сейчас и даже о том, что будет, каждая мелочь как подсказка, каждый миг как новая нейронная связь в мозгу. Я рождаюсь каждый миг, живу его и снова рождаюсь. Прогулка с Богом за руку , по своим ощущениям и мыслям.
Эмоции, как отдельный вид искусства)) Сколько раз я слышала в свой адрес, что я ребенок , то смеюсь, то психую, спорю, вообщем эмоционирую. Я умудрялась любить или влюбляться снова и снова , когда всё давно было потеряно или чувствовать радость, где её не видели другие, грустить, там где смешно, плакать от умиления и психовать, когда всё спокойно. Порицала себя за это, а ведь я такая, эмоциональная и живая. Хотя был у меня период, когда я совсем затухла и там я жила в страхах и серьёзности суровой жизни))) Прошло, Слава Богам , ожила)
Многие, кто знает меня хорошо, а может и поверхностно, были едины в мнении , что я сектант хахах, в хорошем смысле Кто то говорил, что я магическая женщина, кто то употреблял фразу " Радужный дол...б, кто то называл, что я безграничная и меня много, и не все меня выдерживали, есть и те, что наоборот тянутся ко мне, а я сама себе напоминаю героиню из Гарри Поттера ,странную блондинку
Полумну Лавгуд , что на всё смотрела с потаённым смыслом. Она была загадочна и как не от мира всего, она видела больше и явно считалась странной .Но в моём случае я более эмоциональна.
Пока писала, отошла от сути , ради чего захотелось всё это рассказать. Как я ошибалась, считая ,что я отлетевшая и живу в иллюзиях , пропуская реальность . Да я настолько проживаю порой всё вокруг , что срастаюсь со всем, что меня окружает. Да, я эмпат, проникающий и пропускающий через себя всё что вижу и слышу и трогаю и т.д. Но это и даёт мне возможность быть учеником у самой жизни.
Это же жить в моменте. Всеми органами чувств, прожёвывать каждый миг, Видеть , слышать, вдыхать,вкушать, осязать мир. Тогда жизнь становится яркой, наполненной и время совсем не летит, оно сполна помогает насытить каждый миг всеми красками.
Любой момент проживается всего миг, будь то радость или горе. Сосчитай до 10 и прошлое уже в забвении, если только его не мусолить вместо того, что сейчас есть вокруг. А будущее, тут ещё сложней, оно настолько многовариантно, что никогда не знаешь что будет. А страхи, тревоги, домыслы , обиды, всё что тяготит, в моменте не присутствуют. По факту у нас всего секунда, или миллисекунда, что бы прожить миг, вот тут и хорошо бы присутствовать.
P.S
Жить, так на полную , срастаясь со всем,что создаёт тебя самого . Это же так увлекательно, учится у самой жизни , держась за руку Бога, что бы не заплутать в его хитросплетённых путях, пока идёшь своим.
*Светлана Лавровская