Одиночество. Принятие

Одиночество, все относятся к нему по-разному. Для кого-то это комфорт, спокойствие, самореализация, концентрация на самом себе, он как рыба в воде. А для кого-то это страх, самокопание, тоска, грусть, тяжело находится с самим собой, постоянно в ком-то нуждаются, лишь бы не остаться одному.

Тут две стороны медали. Кто-то умеет им пользоваться, а кто-то себя растрачивает.

Эта статья будет о том, как принять одиночество, и сделать так, чтобы оно работало в вашу пользу.

Некоторым из нас тяжело принять одиночество. Постоянно в ком-то нуждаться, зависеть от кого-то, тяжело побыть на едине с собой, ждать кого-то, кто вас спасет от него, быть зависимым от человека, из-за боязни опять остаться одному.

И ничего в этом хорошего нет, это страх. Страх который нужно преодолеть и принять, как-бы тяжело вам не было. Сразу скажу, процесс не быстрый, нужно время, много время, чтобы это понять, принять и правильно им пользоваться.

Для начала нужно терпение, кто умеет ждать, дожидается лучшего.

Как проявить свое терпение. Вы постоянно хотите находится в компании людей, неважно, родственники, друзья, коллеги по работе, знакомые. Вы бежите к ним лишь только по тому, что вам тяжело быть самим собой, постоянно нуждаетесь в людях, это некая зависимость. Безусловно, с людьми общаться нужно, время проводить, но, одно дело, когда вы это делаете без зависимости и страха от одиночество, другое дело, когда вы бегаете от самого себя, пытаясь примкнуться к другим, чтобы быть нужным. Это нужно понимать.

Вы можете врать кому угодно, что вам хорошо одному, вы не от кого не зависите, пожалуйста, поступайте как считаете нужным, вы главное только себе не врите. И как только, вы поймете и не будете себе врать, что бегаете от самого себя, значит уже начало положено.

Не бегите ни к кому, попробуйте быть с самим собой. Первоначально будет не привычно, тяжело, на все нужно время, чтобы привыкнуть, так дайте же себе привыкнуть. Научитесь быть с самим собой, и себя реализовывать, найдите в этом плюсы. Посидите в тишине, помедитируйте, послушайте музыку, почитайте книгу, практикуйте это. Научитесь гулять одному, ходить в кино, выставки и т.д. По-началу, будет не привычно, не комфортно, пройдет определенное время, и для вас это будет абсолютно нормальным, вы даже после этого будете в этом нуждаться.

Конечно, про родственников и друзей не забываем, проводим время с ними, но, не в качестве спасения от одиночества.

Как только вы проявите свое терпение, пройдет определенное время, вы начнете принимать одиночество. Однако, для того чтобы оно работало в вашу пользу, вы должны себя в нем реализовываться, себя перебороть и начать самосовершенствоваться.

Как говорил Дейл Карнеги „Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.“

Будьте заняты! Подумайте, в чем вы хотите преуспеть, о чем давно мечтами, что давно хотели сделать. Поставьте себе цель и идите к ней. Каждый день, трудитесь, у вас выработается привычки, и в дальнейшем вас ожидает успех, приятный бонус от одиночества. Сконцентрируйтесь полностью на себе, отбросьте все НЕ НУЖНЫЕ мысли, думайте о том что вы должны сделать завтра, составляйте распорядок дня, постоянно будете в заботе о своих делах.

Самое главное перетерпеть, не сдаваться, нужно время.

Пройдет время, и все зависимости со страхами будут отступать, и вы больше не будете бояться одиночества, вы будете его заставлять работь на себя, для вашего блага.

Не нужно бояться одиночества. Нужно бояться быть не с теми людьми, зависимости, себе лгать, и не принимать себя.

Умейте всем страхам в лицо рассмеяться, — лишь собственной трусости надо бояться! ( Отрывок из стихотворения Евгения Евтушенко)