Эти два волшебных слова – вовсе не "спасибо" и не "пожалуйста". Они куда мощнее и работают только на тех, кто придерживается следующей установки:
"У меня есть только одна опора — это я. Других опор не существует. Не семья, не муж, не работодатель, не страна, не пенсионный фонд, не правительство – никто. Только я. Только на себя я могу опереться. Я – единственный человек, кто меня никогда не подведёт."
Если думать иначе, приготовьтесь к тому, что обиды, страхи, злоба и разочарование рано или поздно захлестнут вас.
Два волшебных слова: «Достаточно» и «Могу»
Достаточно
Все наши страдания исходят из ощущения нехватки – любви, денег, уверенности, внимания и так далее. Но когда вы перестаете зацикливаться на недостатке и начинаете фокусироваться на наличии, жизнь меняется до неузнаваемости. Она становится изобильной. Запомните эти мантры и почувствуйте их силу:
- ДостаточноУ меня достаточно уверенности в себе.
У меня достаточно места на дороге, чтобы проехать куда хочу.
У меня достаточно силы, чтобы сделать это.
У меня достаточно самообладания.
У меня достаточно красоты.
У меня достаточно денег, чтобы купить себе то, что нужно.
У меня достаточно качеств, чтобы себя уважать.
У меня всего достаточно!
Могу (вариант: «Я достоин/достойна»)
- МогуЯ могу позволить себе это.
Я могу попробовать себя в новом деле.
Я могу рассчитывать на самое лучшее.
Я достойна/достоин того, кто меня любит.
Я могу преодолеть/исправить/сделать это.
Я могу выполнять данные себе обещания.
Важно осознавать
Психологи предупреждают, что такие утверждения могут вызывать неприятие у тех, кто привык думать иначе. Например, у людей, считающих, что им все должны из-за их тяжелого труда и жертв. Они считают, что если всю жизнь пахали, себя не жалели, то теперь им должны все: правительство, дети, окружающие.
Реальная помощь
В таких случаях психологическая помощь ограничена. Можно лишь перекрестить человека и попросить Бога помочь ему. Но чудеса редко случаются, если человек сам не готов надеяться на себя. Уверен, что и вы не видели подобных чудес, как и я.
Осознание своей силы и достаточности способно изменить вашу жизнь. Начните с малых шагов, повторяя эти мантры каждый день, и вы заметите, как меняется ваше отношение к себе и к миру.