МОЛОДОСТЬ - это не лицо без морщин и стройное тело. И даже не физическая выносливость, гибкость тела и четкая работа мозга. Можно производить впечатлиение угасающего человека, имея 1,2 или даже более названных качеств.
Молодость - это прежде всего энергия. Предлагаю сегодня разобраться, откуда частенько растут ноги наших неприятностей и неудач, которые часто ассоциируются со старением: разобравшись с причинами, мы легко вернем свою жизнь в русло благополучия и успешности. Мы будем молодыми долго и по-настоящему.
Современный ритм жизни часто оставляет нас без энергии и сил. Постоянная усталость и нехватка энергии стали спутниками многих из нас.
Но как понять, что вашему организму срочно нужна перезагрузка, иначе дело закончится чем-то нехорошим? Вот семь признаков, которые подскажут вам, что пора задуматься о восстановлении энергетического баланса.
✅ ПОСТОЯННОЕ ЧУВСТВО УСТАЛОСТИ
Если вы просыпаетесь уставшими, чувствуете себя разбитыми в течение дня и даже выходные не приносят облегчения, это верный знак того, что ваш организм истощен не обязательно физиологически, а именно энергетически.
Подобное состояние - верный признак того, что и до болезней недалеко: где тонко - там и рвется. Хроническая усталость может активизировать и хронические заболевания, и банальная простуда начинает цепляться в самый неподходящий момент.
✅СНИЖЕНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ
Замечали, что начинаете делать одно дело, потом отвлекаетесь на другое, а можете и вовсе на какое-то время забыть начатое.
Иногда простые, даже бытовые, задачи кажутся невыносимо сложными, а концентрация рассеивается после нескольких минут работы, это тоже свидетельствует о недостатке энергии. Мозг просто не может функционировать на полную мощность без достаточного запаса сил.
✅ЧАСТЫЕ ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ
Недостаток энергии часто приводит к эмоциональной нестабильности. Вы можете отмечать, что стали более раздражительными, нервными или, наоборот, апатичными. То сорветесь на кого-то без видимой причины, то нападает слезливое настроение, апатия, даже если только что было хорошее настроение. Эмоциональные перепады также могут быть сигналом о необходимости перезагрузки.
✅ ОСЛАБЛЕННЫЙ ИММУНИТЕТ
Мы уже говорили об этом. Если вы стали чаще болеть, это может быть следствием истощения организма. Уменьшение энергетического ресурса напрямую влияет на иммунную систему, делая вас более уязвимыми перед вирусами и инфекциями.
Но мало кто знает, что у снижения иммунитета есть вполне понятные физиологические и химические причины: Ваши органы не работают на полную мощность, - в результате плохо вырабатываются гормоны, не образуются элементы, которые в обычной жизни защищают Вас, как броня.
✅ ПЛОХОЕ КАЧЕСТВО СНА
Парадоксально, но недостаток энергии может привести к проблемам со сном. Вроде бы Вы хотите спать весь день, вечером вообще валитесь с ног, а стоит коснуться головой подушки или даже заснуть - расслабленное состояние куда-то девается, - и считаешь овец полночи… Знакомо?
Беспокойство, бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость - все это признаки, что вашему организму нужна перезагрузка.
✅ ОТСУТСТВИЕ МОТИВАЦИИ И ИНТЕРЕСА К ЖИЗНИ
Когда вам ничего не хочется, и любые дела вызывают лишь усталость и раздражение, и это тревожный сигнал.
Поверьте, дело не в окружающей жизни, не в Ваших возможностях: дело лишь в физиологии и правильной работе организма. И живя в маленьком городке всегда можно настолько загрузить себя интересными делами, что вздохнуть будет некогда. И достаточное количество денег не пробудит в человеке искренние желания и вдохновение, если энергия на нуле.
Потеря интереса к хобби, работе и даже общению с близкими - явный признак энергетического истощения, - запомните это.
✅ ПОСТОЯННОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА
Если вы постоянно хотите есть, особенно тянет на что-то не особо полезное, например, на сладкое и быстрые углеводы, то это может быть попыткой организма компенсировать недостаток энергии.
Иногда люди просто едят даже без аппетита лишь для того, чтобы отвлечься от состояния усталости, дискомфорта, раздражения, - просто чтобы не фокусироваться на негативе. Частое переедание, особенно на фоне стресса и усталости, только усугубляет проблему: вы не получаете энергии от еды, - наоборот, теряете ее , как это ни парадоксально.
Если вы узнали себя в одном или нескольких из этих признаков, пора принимать меры! Я приглашаю вас на наш 5-дневный марафон МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗАРЯД. Эта программа поможет вам вернуть утраченную энергию и зарядиться позитивом на каждый день.
Программа марафона:
ДЕНЬ 1: Пробуждение внутреннего солнца☀️
Найдем ваш личный источник энергии и научимся его активировать.
ДЕНЬ 2: Энергетическая перезагрузка 🔄
Освоим техники быстрого восстановления сил за 5 минут.
ДЕНЬ 3: Защита от энергетических вампиров 🧛♂️
Научимся распознавать то, что крадет нашу энергию, и ставить защиту.
ДЕНЬ 4: Цели со вкусом жизни 🎯
Поставим цели, которые будут заряжать вас каждый день.
ДЕНЬ 5: Ваш идеальный энергетический день 🌈
Создадим персональный план для жизни, полной энергии и радости.
Что вас ждет на марафоне МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗАРЯД™:
✅ Удобный формат: Занятия прямо на вашем телефоне в приложении Telegram.
✅ Ежедневные уроки и задания: Вы сможете заниматься в удобное для вас время.
✅ Личные голосовые сообщения: С разборами ваших результатов и мгновенная обратная связь.
✅ Доступ к материалам 24/7: Поддержка и мотивация на каждом шагу.
Не упустите шанс вернуть себе радость жизни и энергию! Присоединяйтесь к марафону МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗАРЯД™ и начните свой путь к новой, заряженной жизни прямо сейчас!
Присоединиться к марафону>>>
Жду Вас на марафоне!
С уважением, Ваша Ольга
P.S. НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, чтобы не пропустить новости!