Привет! На связи Ксения и я нетепичный психолог, который помог многим людям за 4 года. Сегодня мы поднимем самую частую проблему в отношениях и взглянем на неё под другим углом👇🏼
ИЗМЕНА - всегда, говорит нам о том, что пора что-то менять и менять в себе, или научиться брать ответственность за свою жизнь, и видеть реальное положение вещей, а не жить в иллюзии. Это может стать прекрасным трамплином в вашей жизни, и не важно с этим партнёром или другим, для вас это всегда будет начало нового пути в жизни.
Безусловной,одно из самых болезненных испытаний, с которыми может столкнуться женщина - измена. Разрушение доверия, сомнения в себе и страх перед будущим могут обрушиться как лавина. Однако важно помнить, что измена не возникает на пустом месте, она является следствием проблем, которые уже существовали в отношениях, и зачастую женщина просто не хотела их замечать или решать. Вместо того, чтобы пытаться продолжать отношения "как ни в чем не бывало", нужно строить их заново, устраняя причины, которые привели к измене. И тут каждый должен САМ НАЧАТЬ С СЕБЯ ИЗМЕНЕНИЯ, а не ждать их от партнёра-ради своей жизни!!! Взаимные обвинения не приведут ни к чему хорошему, всегда надо подумать, что сделала я, что это привело к таким последствиям. Бывает и такое, что изначально у мужчины нет ценности семьи, а есть ценность чисто секса, тут надо понять, почему я выбрала такого партнёра, из каких убеждений, страхов внутренних возможно, т.к люди не притягиваются просто так друг к другу .
Зачастую, женщина идёт в отношения, из чувства страха остаться одной, или скорей начать строить семью, даже не увидев реального человека, а просто боясь, что если я потяну ещё, он уйдёт к кому-то. Тут также играет огромную роль ваша САМООЦЕНКА, САМОЦЕЕНОСТЬ, УБЕЖДЕНИЯ, УСТАНОВКИ ВНУТРЕННИЕ И МОДЕЛЬ СЕМЬИ, ИЛИ СЦЕНАРИЙ, КОТОРЫЙ ВЫ СОЗДАЛИ В СВОЕЙ ГОЛОВЕ.
Первый шаг – это признание, что проблемы в отношениях действительно существуют. Часто женщины игнорируют тревожные сигналы, надеясь, что все само собой наладится. Неумение общаться, недостаток взаимопонимания и эмоциональная дистанция могут постепенно разрушать брак. Измена, в таком случае, становится лишь последним звонком, который кричит о необходимости перемен.
После того, как измена вскрыта, необходимо сделать шаг назад и трезво оценить ситуацию. Я рекомендую задать себе несколько важных вопросов:
- Что именно привело к измене?
- Какие проблемы в отношениях были проигнорированы?
- Готовы ли оба партнера работать над собой и отношениями?
Принятие решения о будущем пары должно быть обдуманным и взвешенным. Важно помнить, что невозможно продолжить отношения "как ни в чем не бывало". Старый формат отношений разрушен, и его нужно заменить новым, более крепким и здоровым.
Процесс восстановления отношений после измены требует времени и усилий от обоих партнеров. Вот несколько ключевых шагов, которые я могу посоветовать:
1. Открытость и честность:
Без честного обсуждения причин измены и искреннего признания ошибок не получится заложить основу для новых отношений.
2. Обращение к специалистам:
Семейный психолог может помочь парам разобраться в проблемах и найти пути их решения.
3. Укрепление эмоциональной связи:
Партнерам необходимо заново научиться доверять и поддерживать друг друга. Это включает в себя как ежедневное общение, так и совместное проведение времени.
4. Работа над собой:
Каждый из партнеров должен осознать свои личные проблемы и недостатки, которые могли повлиять на отношения, и работать над их исправлением.
5. Выработка новых правил и границ:
Четкое понимание того, что приемлемо, а что нет, поможет избежать повторения прошлых ошибок.
Измена – это тяжелое испытание, но оно может стать и началом нового этапа в жизни пары. Важно помнить, что ее возникновение часто свидетельствует о существующих проблемах в отношениях.
Если вы готовы признать эти проблемы и работать над их устранением, то у вас есть шанс построить новые, более крепкие и здоровые отношения. Не бойтесь обращаться за помощью к профессионалам, ведь иногда взгляд со стороны может помочь увидеть то, что скрыто от вас.
Ваш психолог Ксения!
Для записи на консультацию пишите:
Instagram: psyholog.ksu