Есть одна фраза, которая поможет вам быстро укрепить уверенность и самооценку. Чем чаще вы будете её произносить, тем лучше станет ваша жизнь в самых разных сферах.
Эта фраза не относится к стандартным аффирмациям вроде: «С каждым днём моя жизнь становится всё лучше и лучше». Фраза, о которой идёт речь, оказывает мощное воздействие на ваше поведение и мышление.
Запомните её, сохраните в телефон, наклейте на зеркало в ванной или на входную дверь, чтобы не забывать.
Эту фразу я услышал от одного успешного человека, предпринимателя, который построил толковый и весьма прибыльный мебельный бизнес. Мы познакомились на отдыхе в отеле и весело провели несколько дней, когда пересекались на пляже и в ресторане гостиницы.
Внешность моего знакомого напоминала не столько бизнесмена, сколько пирата на пенсии, решившего инвестировать в мир мебели. Он был одет в лёгкую белую рубашку, которая развевалась на ветру, как парус "Чёрной жемчужины", а его волосы были аккуратно зачёсаны назад, придавая ему вид джентльмена, случайно забредшего на пляж. Его смех был громким и заразительным, добавляя атмосфере лёгкости и подчёркивая его необычную способность не воспринимать себя слишком серьёзно, несмотря на внушительные успехи в мебельном бизнесе. При этом он был очень уверен в себе. И дело не только в успешной компании.
Мой знакомый постоянно говорил одну фразу: «Я выбираю». «Я выбираю этот лежак», «Я выбираю эти креветки», «Я выбираю пойти послушать живую музыку», «Я выбираю познакомиться с вон теми двумя красотками». Он постоянно что-то выбирал.
Я задумался. А ведь действительно, когда мы выбираем, мы усиливаем наш контроль над реальностью и над нашей жизнью. И если вы хотите укрепить вашу уверенность и самооценку, эта фраза вам очень пригодится.
Говорите: «Я выбираю…» и дальше добавляйте то, что хотите сделать.
Хотите выпить чай? Скажите себе: «Я выбираю выпить чай». Хотите прогуляться или сделать перерыв в работе? Скажите: «Я выбираю перерыв на работе». И так далее.
Когда вы говорите себе, что вы что-то выбираете, вы восстанавливаете контроль вашей личности над вашими действиями и желаниями. Обычная, на первый взгляд, фраза, но эффект потрясающий.
Если в течение пары недель, дней 10-15, вы будете себе говорить, что вы выбираете, вы заметите, как станете более уверенным и решительным человеком. Я сам так сделал. После той встречи я стал чаще говорить вслух и про себя: «Я выбираю». И моя жизнь стала более уверенной. Это факт.