Я обошел экватор 2 раза и обойду еще 3 раза, а ТЫ!?
Да, друзья и это не шутка. На самом деле человек за свою жизнь проходит очень большие и внушительные расстояния.
Понятно, что у каждого разная активности в жизни и работе, естественно бухгалтер и почтальон будут проходить в день разные расстояния.
По последним посчитанным данным – в учет брались люди как со слабой активностью, так и спортсмены, почтальоны и т.д – человек в день проходит около 7 км, кажется, что много, но в эти данные включены даже походу от дивана до холодильника, и да, по квартире можно нагулять довольно неплохие расстояния.
Теперь возьмем среднестатистическую продолжительность жизни в 70 лет
А дальше берем в руки калькулятор и начинаем считать.
умножаем 7 км на 365 дней в году = 2 555 км – это примерное расстояние если бы вы вышли пешком из г. Санкт-Петербурга и по автодороге дошли до г. Адлер – ну мало ли, может Вам искупаться захотелось 😅
Теперь 2 555 км умножаем на 70 лет = 178 850 км
Длина экватора земли составляет 40 075 км.
Вот и выходит, что в среднем человек обходит землю 4,5 раза – естественно учитывается расстояние по прямой.
Можете теперь считать себя человеком который обошел землю )
А вообще пешие прогулки очень полезны и продуктивно влияют на наше здоровье
Ходьба имеет множество преимуществ:
1. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает риск болезни сердца.
2. Помогает снизить уровень сахара в крови и предотвратить развитие диабета
3. Во время ходьбы вырабатывается синовиальная жидкость, которая необходима для нормальной работы суставов. Поэтому такая активность может предотвратить развитие артрита или снизить боли, если заболевание уже появилось
4. Укрепляет иммунитет. Люди, которые ежедневно ходят на свежем воздухе, болеют на 43% меньше. Также у них реже случаются инфекции верхних дыхательных путей.
5. Повышает уровень энергии. Во время ходьбы организм насыщается кислородом, также вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин.
6. Улучшает настроение. Ходьба уменьшает беспокойство, тревожность и риск развития депрессии.
7. Обеспечивает крепкий и здоровый сон
8. Улучшается работа мозга
9. НУ и самое главное, «чего дома то сидеть» за окном всегда много интересного, развейтесь, проведите приятный досуг, можете познакомиться с новыми интересными людьми, которые могут стать вам хорошими друзьями, сделаете много красивых фоточек, откроете для себя много новых локаций (кафе, пляжи, рестораны, смотровые площадки и т.д)
Самый известный нам со школьной парты любитель погулять пешком это Михаил Ломоносов, который прошел из Архангельской области в Москву 1168 км. На тот момент ему было 19 лет, но до глубокой старости он оставался любителем пеших прогулок.
Основатель Apple Стив Джобс больше всего любил обсуждать важные вопросы с подчиненными и партнерами, прогуливаясь вокруг своего офиса в Кремниевой долине. Если люди общаются на ходу, это помогает им эффективней наладить контакт друг с другом и вызвать взаимную симпатию, эту модель переговоров переняли многие известные бизнесмены
Расстояние, пройденное в течении дня вы можете посмотреть на вашем телефоне или скачав специально приложение.
Если вы дочитали статью до конца, то наденьте кроссовки, и идите гулять – а после поделитесь своим впечатлением от прогулки в комментариях...
(лайк и подписка приветствуется)
ВСЕМ УДАЧИ!