Чем больше нам вариантов доступно, тем более мы сомневаемся. Так устроен наш мозг, мы пытаемся найти самый выгодный вариант для себя. С появлением светодиодных источников света диапазон цветовой температуры расширился, создав дополнительные сложности для клиента при выборе. Давайте попытаемся разобраться в данном вопросе.
Немного теории...
Цветовая температура (ЦТ) характеризует оттенок белого света, излучаемого источником света. Измеряется в Кельвинах (К). Диапазон изменения ЦТ от 0К (абсолютно черный цвет) до 20 000К (синее небо в полярных широтах).
Шкала цветовых температур солнца в различное время.
3000-3400К Солнце у горизонта (восход и закат)
4000-5000К Солнце в полдень
6000-7000К Облачность в полдень
В течение дня характеристики солнечного света изменяются, влияя на организм человека.
Влияние солнца на наши биоритмы еще по другому называют циркадные ритмы.
Цирка́дные (циркадиа́нные) ри́тмы (от лат. circa «около, кругом» + dies «день») — циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Период циркадных ритмов обычно близок к 24 часам.
В первую очередь это смена состояние сон/бодрствование, а также выработка гормонов: кортизола - "гормона бодрости", по утрам и мелатонина - "гормона сна", по вечерам.
На наши биоритмы влияют не только суточные смена дня и ночи, но и годовые циклы.
Осенью и зимой, когда длина светового дня заметно сокращается, появляется трудность ранних подъёмов, сонливость, недостаток энергии, сложности в концентрации и принятии решений, общее плохое настроение и состояние уныния.
С наступлением весны и увеличением времени пребывания солнца над горизонтом эти симптомы уходят сами собой.
Таким образом выбор температуры свечения осветительных приборов в квартире сильно влияет не только на ваше восприятие предметов интерьера и всего окружающего вас, но и на ваше внутреннее состояние.
Цветовую температуру указывают на лампах, светодиодах и других осветительных элементах. Помимо значений в кельвинах, маркировки могут быть такими:
WW (warm white) — теплый, цветовой спектр — 2700–3200 К
NW (neutral white) — нейтральный — 3200–4500 К
CW (cool white) — холодный — от 4500 К
- Теплый свет (2700-3200К) дает комфортный, расслабляющий свет. Создает уют и интимную обстановку. Вырабатывается "гормон сна"
- Нейтральный свет (3200-4500К) способствует активности, повышению работоспособности. Вырабатывает "гормон бодрости"
- Холодный свет (4500К и выше) характеризуется с высокой энергией и активностью. Надо сделать все быстро и в сжатые сроки, так понимает этот свет организм.
Теперь мы знаем влияние каждой температуры свечения на нас. Давайте разберемся с применением их в наших квартирах. И первое, что я бы разобрал это холодное свечение.
Холодное свечение я не применяю в домашних интерьерах. Данный цвет свечения не предполагает создавать у нас ощущение тепла и уюта. У нас были клиенты, кто любит холодный свет и мы конечно в данном случае не отказываем, но это скорее исключение из правил. Такой свет больше подходит для офисов, спортивных сооружений, складов и фабрик.
С холодным светом решили, а что с теплым и нейтральным?
Сравнение теплого и нейтрального свечения по разным параметрам:
1. Искажение оттенков мебели и стен
Нейтральный свет не искажает оттенки мебели и стен. Его я рекомендую ставить в том случае, когда мебель и цвет стен уже подобраны и вы не хотите получить искажений в оттенках.
При теплом свечении теплые цвета стен и мебели будут казаться насыщеннее и ярче, а холодные цвета наоборот выгорают. Также выигрышно смотрится дерево и кожа под теплым светом.
Соответственно, если Вы хотите усилить эффект от теплых стен или теплых цветов обивки, то выбирайте теплый источник света. Если у вас интерьер в более холодных цветах, то теплый свет все только испортит - выбирайте нейтральный цвет свечения.
Подсветка картин производится нейтральный светом, как раз для того чтобы минимизировать искажение оттенков.
Теплый интерьер - теплый свет либо нейтральный
Холодный интерьер - нейтральный свет
2. Подчеркивание форм и текстуры стен и интерьера
Для подчеркивание форм и текстуры не рекомендую использовать нейтральный цвета так как он не обладает скульптурным эффектом, в отличие от теплых тонов.
3. Выделение зон цветом
Если у вас к примеру вся кухня подсвечена нейтральным светом, а стол выделить теплым, это создаст дополнительный акцент на этой зоне. Тут главное не увлекаться, чтобы не получилась новогодняя елка. 1-2 зоны в квартире, сделают ваш общий цветовой фон не таким "плоским".
4. Сценарии освещения
Применение двух цветовых температур в одном помещении дает нам свободу и и возможность включать тот или иной цветовой сценарий в зависимости от задач и времени суток.
К примеру есть утро, когда нам нужно собраться и одеться это 4000К, а вечером мы хотим расслабиться - это 3000К. В качестве отличного примера данного сочетания рекомендую общий свет с помощью точечных светильников нейтрального свечения и светодиодная лента по периметру теплого свечения.
Важный момент, одновременной включение источников с различной цветовой температурой вызывает визуальный дискомфорт, так как наш мозг не понимает, что ему нужно делать в конкретный момент. Лучше не допускать такого.
Рекомендации температуры свечения по комнатам:
- Гостинная
Это помещение многофункциональное, здесь много проводят времени в основном в активное время.
Используем 4000К (нейтральный) свет в качестве общего, возможны дополнительные местные сценарии с теплым светом (зона дивана, зона ТВ, парящий потолок с помощью светодиодной ленты, подсветка штор лентой)
- Кухня
На кухне есть 2 основных вида деятельности: это готовка еды (нужен нейтральный свет, это больше про активность) и прием пищи (применяем теплый свет, усиливая визуальный эффект, текстуру и удовольствие)
Общий свет и подсветку кухонного фартука используем нейтральный белый свет, а подвес над обеденным столом используем теплого свечения.
- Спальни
В спальне все должно способствовать отдыху, поэтому свет предпочтительно теплый, также можно добавить дополнительные источники света для чтения.
- Прихожая, коридоры
В таких помещениях важен яркий свет неискажающий пространство - 4000К
- Детские
В детских важен яркий активный свет для учебы и игр - 4000К, также желательно продумать второй сценарий для подготовки ко сну (светильник для чтения, декоративные бра, парящий потолок) теплого свечения.
- Ванные
Для данных помещений важно без искажений передавать оттенки кожи, поэтому общий свет и подсветка зеркала - нейтральный 4000К, но также возможен и второй вариант для релакса (парящий потолок) теплого свечения.
Заключение
Зная плюсы и минусы каждого варианта свечения, вы сможете создать у себя в квартире подходящий именно для вас цветовой сценарий. Вам в этой квартире жить и все советы других людей носят рекомендательный характер, но конечный выбор совершаете именно вы.
Надеюсь кому-то помог решить данный вопрос.