Согласно недавнему и весьма интригующему опросу, 70% мужчин в России никогда не обращались за помощью к психологу. Это невозможно не заметить: в динамично развивающемся обществе, где многие аспекты жизни требуют глубокого понимания и внутреннего осознания, такой феномен вызывает волну вопросов. Какие же факторы мешают этим мужчинам сделать важный шаг к улучшению своего психоэмоционального состояния? И как именно психотерапия может оказать неоценимую помощь, особенно в кризисные моменты?
Интересные результаты опроса показывают, что лишь 2% мужчин собираются обратиться к психологу в ближайшее время, а всего 4% из них уже проходят курс психотерапии. Это контрастирует с данными о женщинах: среди них процент тех, кто никогда не пользовался услугами психолога, составляет лишь 43%. Такой разрыв в обращения за помощью к специалистам между полами ставит актуальную задачу как для самих мужчин, так и для общества в целом.
Одним из самых любопытных аспектов является то, как посещение психолога влияет на восприятие потенциальных романтических партнёров. Оказалось, что для 40% женщин и 35% мужчин в России факт посещения психотерапевта может служить своеобразным красным флагом, который настораживает и может вызвать опасения. Эта реакция демонстрирует, насколько глубоко укоренены стереотипы и предвзятости в нашем обществе, а также показывает, как они влияют на наши межличностные отношения. Однако давайте попробуем разобраться в том, что именно может толкать человека к решению обратиться за психологической помощью. Результаты исследования показывают, что причины обращения к психотерапевту различаются в зависимости от пола. Женщины чаще всего ищут поддержку в сложных жизненных ситуациях — таких как потеря близкого человека, проблемы с самооценкой, трудности в отношениях, стресс и профессиональное выгорание. Они понимают важность эмоционального благополучия и готовы открыто говорить о своих переживаниях и трудностях. Что касается мужчин, их мотивация значительно отличается.
Стресс занимает одно из первых мест в списке причин, по которым они решают обратиться за помощью, а затем идут вопросы, связанные с отношениями и самооценкой. Интересно, что, несмотря на различия в причинах обращения, депрессия остаётся общей проблемой, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины — она становится причиной обращения за помощью для обоих полов.
Почему мужчины избегают обращения к психологам?
Феномен избегания обращения к психологам у мужчин оказывается сложной проблемой, корни которой уходят в культурные традиции и социальные ожидания. По словам Тимура Валеева, психолога и сооснователя платформы PSY.one, в российской культуре мужчины с детства учатся быть сильными, сдержанными и непоколебимыми. Эти качества становятся основой традиционного представления о мужественности, и это восприятие передаётся из поколения в поколение. Таким образом, отдельное место в обществе занимает образ настоящего мужика, который должен решать свои проблемы самостоятельно, не проявляя слабостей и уязвимостей. Этот стереотип формировался многие годы, под влиянием исторических событий, экономических кризисов и социальных непростых периодов. Мужчина, в соответствии с этими нормами, должен быть опорой для своей семьи и общества в целом. Обращение за помощью в таких условиях часто воспринимается как признак слабости, что создает внутренний конфликт между потребностью в поддержке и стремлением соответствовать этим ожиданиям.
Случай из практики: Поздравляю, вы - “настоящий мужчина”. В практике психолога Валеева была интересная ситуация, когда один из его клиентов столкнулся с сильным стрессом на работе. Этот человек переживал огромную нагрузку — давление со стороны начальства и бесконечный поток задач сделали его жизнь невыносимой. Однако лишь на третьей сессии клиент начал открываться, признав, что вовсе не хочет показывать свои страхи и слабости. Страх обращения к психологу совершенно зашкаливал, — делится Тимур. И всё же, его кардинальная ситуация на работе заставила его сделать решающий шаг: Будь что будет — подумал он, когда решил обратиться за помощью. На первой встрече клиент уверенно заявлял, что он настоящий мужчина и справится сам, а также предложил легенду о плохих и агрессивных коллегах, как бы минимизируя свои проблемы. Интересно, что он считал, что его обращение к психологу может негативно отразиться на его репутации, поэтому он скрывал свои сессии, делясь этой информацией с близкими только спустя два месяца. Однако его решение и слова поддержки от них оказали эффект, что помогло ему двигаться вперёд в процессе терапии. Таким образом, опыт этого клиента лишь подчеркивает, что внешний давлений и внутренние барьеры объединяются, создавая для мужчин в России множество препятствий на пути к психологической помощи. В конце концов, ситуация мужчин в России требует переосмысления представлений о мужественности и создания более поддерживающей среды, в которой каждый мог бы найти утешение и понимание в трудные времена. Психотерапия не должна восприниматься как символ слабости, а скорее как шаг к внутреннему росту и изменениям, способным изменить не только личные жизни, но и общество в целом.