Обо ВСЕХ заболеваниях глаз и причинах в ОДНОМ видео 🙌

Поговорим о самых распространенных заболеваниях глаз и о том, что с этим делать. 1. Сухость глаз. Причина сухости глаз – дефицит витамина А. Также из-за дефицита витамина А может быть куриная слепота. Дефицит витамина А, как правило, возникает из-за того, что человек ест слишком много мусорной еды, и проблем с желчным пузырем. Витамин А можно получить из яичных желтков, печени, сливочного масла, масла печени трески. 2. Ретинопатия. Обычно ретинопатия бывает при диабете. Это проблема с сетчаткой. Избыток глюкозы вызывает окисление. Много повреждений свободными радикалами – много проблем. Противоядие от этого – бенфотиамин (одна из разновидностей витамина В1, жирорастворимая форма витамина В1). 3. Мушки в глазах. Когда мы едим белок с сахаром, происходит химическая реакция, которая называется гликирование. Белок слипается с сахаром, образуя при этом что-то вроде клея, который застревает в теле. Это и есть мушки в глазах. Один из способов избавиться от мушек в глазах – изменение рациона. Низкоуглеводная диета (кето-диета), а некоторым будет полезна и карнивор-диета месяц-другой, интервальное голодание, а иногда и длительное голодание будут очень полезны. Это поможет избавиться от мушек в глазах. 4. Макулярная дегенерация. На макулу (задняя часть глаза, та самая часть мозга, которая находится в глазном яблоке) могут влиять многие факторы: синий свет от светодиодных ламп, смартфоны, ноутбуки, алкоголь, курение, сахар, но главный фактор – масла из семян. Исключите масла из семян и увеличьте потребление омега-3 жирных кислот. Три натуральных вещества, которые защищают от макулярной дегенерации: лютеин, зеаксантин, мезо-зеаксантин. Они есть в зеленых овощах, желтых и оранжевых овощах и фруктах, яичных желтках, морепродуктах, мясе животных травяного откорма. 5. Глаукома – повышенное внутриглазное давление, которое повреждает заднюю часть глаза, где находится сетчатка. Есть мнение о том, что глаукома – аутоиммунное заболевание, поэтому нужно преодолеть резистентность к витамину D. Чтобы устранить проблему, нужно принимать много витамина D3. 6. Катаракта – помутнение хрусталика глаза. В организме образуются липкие белки, которые перестают выполнять свою функцию, т. к. человек ест много сахара. Средство от этого – большие дозы витамина D. Еще одно средство – N-ацетилкарнозин в каплях, а также цинк.