Всех приветствую на своем канале! Меня зовут Евгения! 18 августа мне будет 40 лет. Мечтаю похудеть до 60 кг и пробежать марафон, а это 42 км 200 метров. Движение это жизнь, худею чтобы пробежать марафон это вторая часть моих публикаций о похудении, первая часть была- Дневник худеющей, где мне удалось похудеть с 99 кг. 850 грамм до 90 кг. 150 грамм.
Взвешивание и измерение параметров будет теперь раз в неделю по понедельникам.
Сегодня второй день без питания, пью только простую воду. Завтра перехожу на трехразовое питание.
Отработала я хорошо, сейчас жду электричку, поеду на дачу к детям.
Сегодня пришла домой с работы и воду горячию дали раньше срока. Конечно же я в первую очередь приняла содовую ванну, а потом холодный душ. Почти целый месяц без ванн была это такой кайф.
К беговым тренировкам приступаю с понедельника, а на даче за неделю накопилось очень много дел, да и детьми заниматься надо.
Ближайшие беговые старты:
18 августа - 21 км.100 метров на полумарафоне Лужники;
12 октября - 10 км на Московском марафоне;
13 октября - 42 км 200 метров на Московском марафоне.
Примечание. На старт марафонской дистанции выйду, если вес будет не больше 75 кг.
А в понедельник будет взвешивание и измерение параметров.