Именно этими словами Я начинаю эту статью.
Практически все приходящие в телесную терапию уверены, что это как на массаж сходить, терапевт проводит своими ручками, поговорит и будет тебе счастье и удовольствие .
Нет, дорогие мои! Для получения высвобождения, "разморозки " тела нужно прожить всё, что оно в себе хранит. А это не мало.
Я сегодня сама заходила на сессию и это , далеко, не первая моя практика. Работаю со своим телом уже давно, выгрузила не мало , но даже такой уровень не даёт гарантии лёгкости.
А почему же так?
Дело в том, что каждый раз я иду всё глубже и глубже , снимая верхний "пласт" поднимается нижний, окунаешься в чувства и эмоции уже с большим пониманием и чувствительностью.
Бывает конечно когда высвобождение не происходит , вроде практика прошла ,но ничего не понятно, нет чувствительности и эмоции не поднимаются. В таком случае может так срабатывать сознание, оно не даёт идти глубже , ну вот нет степени готовности и всё.
Ещё такое возможно если контакт с терапевтом не налажен, нет доверия, стесняетесь, держите контроль над собой и происходящим.
Очень сложно доверять чужому человеку , открыться и не стесняться. Я понимаю это.
В более глубинные слои входят постепенно, раз за разом поднимается больше чувств ,терапевт умело и терпеливо сопровождает в эти процессы .
После всегда облегчение, чувство тотального спокойствия и блаженства. Словно не чувствуешь своего тела, оно становится лёгким , воздушным , нет шума в голове и потока мыслей. Полная свобода!
Телесная терапия даёт возможность перепрожить все не экологично прожитые ситуации здесь и сейчас . Это позволяет убрать зажимы, блоки, напряжение накопленные годами в теле. Наше тело помнит абсолютно всё, что мы проживали в своей жизни . В него вшиты все эмоции и чувства ,что мы только испытывали.
Работайте со своим телом и оно обязательно скажет Вам спасибо .
Подписывайтесь на мой ТГ канал там больше информации .
Всем добра и здоровья .