КАК ПОМЕРИТЬ ЖИР В ТЕЛЕ САНТИМЕТРОВОЙ ЛЕНТОЙ

⬇️%ЖТ =64 - (20*H/WC) +(12*пол)

⬇️Н - рост (м);

WC - окружность талии (м);

ПОЛ - 0 когда МУЖ и 1 когда ЖЕН

➡️Средний человек 70кг

%ЖТ 64-(20×173/70)+(12x0)=15%