В этой статье я хочу поделиться с вами информацией, которая перевернула мои взгляды на многие вещи в жизни. Речь пойдет об очень важном органе, который мы практически ни когда не проверяем, не занимаемся его профилактикой и лечением. Хотя он выполняет важные процессы в организме и выполняет высшие психические функции - это мозг.
Ученные при помощи однофотонной эмиссионной компьютерной томографии (ОЭКТ) проведя большое количество сканирований получили много важных выводов о мозговой деятельности:
- Некоторые заболевания мозговой деятельности, начинают развиваться за долго до первых симптомов.
- Часто выявляются значительные повреждения, вызванные употреблением алкоголя.
- Некоторые препараты, например для снижения тревожности, оказывают плохое влияние на мозг.
- Человеческую жизнь может разрушить мозговая травма.
Раньше я никогда не задумывалась о том, что любое наше действие, мысли, эмоции и чувства зависят от нашего мозга. Он влияет на нашу личность, интеллект и способность принимать решения. При этом оказывается, не только травматичные действия пагубно влияют на него, но и негативные мысли в том числе.
Вымышленный пример: Вы были ребенком. А в вашем дворе были ребята, которые все время вас задирали. Когда вы выходили гулять, то находились в постоянном напряжении и настороже, потому что не знали когда они могут появиться.
Из-за страха у вас сформировались определенные мыслительные паттерны и повысился уровень тревожности. Это привело к активной стимуляции мозговых центров страха, которое может сохранятся долгие годы.
Увы, почти у каждого есть какие-нибудь травмы, которые мы носим изо дня в день. Со временем они становятся неотъемлемой частью мозговой структуры, как наш закрепленный опыт. С самого рождения мы начинаем складывать кирпичики нашего опыта в мозге, тем самым формируя свою личность и характер. И нередко, во взрослом возрасте, действуем исходя из детской позиции.
И если вы дочитали до этого момента вы подумаете, ну нет, это точно не про меня. У меня не было такого негативного опыта. Спешу вас разочаровать, эта мысль возможно вашей психологической защиты, которая хочет вас защитить от страданий или каких- либо переживаний. О них я напишу в другой статье.
Из всех уроков, которые я для себя уяснила, самый неожиданный состоит в том, что меняя свой мозг, в том числе негативные убеждения, мы можем изменить свою жизнь.