В разгар зимы я понял наконец, что во мне живёт непобедимое лето.
Альберт Камю
Пройдя множество личных кризисов, я посвящаю большую часть жизни помощи и поддержке людей, которые их проходят или стоят на пороге.
Своим преимуществом я вижу способность слушать и слышать человека напротив, практически применяя все те многочисленные знания и опыт, которые есть у меня.
Когда-то я тоже не справлялась с тем, что преподносила мне жизнь. И тоже была в том состоянии, в котором сейчас находятся многие из вас. Долго я тоже не знала, что мне делать, и потеряла более 10 лет своей жизни, живя просто, как биообъект, чуть ли не единственной распознаваемой эмоцией которого был один сплошной ужас. И мне слишком дорого стоило не оказание СЕБЕ психологической помощи ВОВРЕМЯ.
И поэтому мне очень важно, чтобы как можно больше людей её нашли, пока ещё не поздно и возможно многое сделать по-другому.
Новый опыт может давать как и новые достижения, так и новые ошибки. Признав себя сто раз виноватым, сто раз извиниться за одно и то же, но продолжать делать то, что не ведёт к нужным результатам - точно не стоит. Поэтому очевидно, что для начала надо прекратить делать то, что системно не работает. Не работает оно, потому что для решения своих проблем многие привлекают знания и опыт из прошлой жизни, и если проблемы всё-равно не решаются или снова стабильно возвращаются, то значит, наш способ мыслить не подходит для решения нового класса задач. Кстати, одно только принятие этого факта уже значительно снижает ощущение собственного бессилия.
Для тех, кто уже готов признать, что есть разница в понятии стоимости помощи себе и цены последствий неоказания этой помощи вовремя, -
НАВИГАТОР (с чем точно ко мне)
- Я работаю со взрослыми людьми, находящимися в трудных жизненных ситуациях, в том числе с теми, кто пережил негативный опыт в детстве и психотравму в любом возрасте.
- Если вы уже не первый год "работаете на аптеку", являетесь почётным клиентом нескольких клиник и лабораторий, и при этом стабильно чувствуете себя нездоровым человеком, а "врачи ничего не находят", то, вероятнее всего, вы имеете дело с хронической тревогой, а значит сливаете бюджет на устранение последствий, а не на причины.
- Сильная самокритика, неуверенность в себе, нестабильная самооценка.
- Проблемные способы поведения - "отталкиваю от себя людей", "не умею отстаивать свою точку зрения", "срываюсь на близких" и т.д.
- Сильные эмоции и сложности с их регуляцией и самоконтролем.
- Весь спектр последствий эмоциональной созависимости. Сюда же всё, что касается сложных детско-родительских отношений.
- Кризисы (развод, утрата, кризис среднего возраста, кризис смысла).
- Тревога, тревожное расстройство, стресс.
- Проблемы в отношениях, выстраивании отношений.
- Профессиональное и эмоциональное выгорания, прокрастинация.
- Депрессивное состояние.
- Потребность в росте и развитии, изучении себя.
ОПЫТ РАБОТЫ
- Частная практика - более 5000+ часов
- Волонтёрская деятельность на ГЛ и в чат-боте психологической помощи РКК - 600+ часов.
- Личная терапия - 300+ часов.
СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ К ИЗМЕНЕНИЯМ
- Онлайн-консультация - 50 минут/ 3500 р.
- Курс из 10 сессий (краткосрочная терапия) - 25000 р.
- Консультации проходят онлайн в любом удобном для вас мессенджере -Skype, Telegram, WhatsApp.
- Запись в ЛС по телефону +79384005834
Я уверена, что настоящие изменения происходят, когда мы понимаем свои внутренние мотивации и перспективы. И я готова помочь вам в этом путик в саморазвитии и к эмоциональному благополучию, от которого зависит качество и благополучие жизни в целом.