Буллинг или издевательства и унижения
Представляет собой серьезную проблему, которая может повлиять на психологическое и эмоциональное состояние человека.
Буллинг может проявляться в различных областях жизни, таких как школа, работа, семья, сети интернета.
Школьный буллинг
Проявляется в учебных заведениях, где дети и подростки становятся объектами издевательств со стороны сверстников.
Семейный буллинг
Один из членов семьи подвергает других унижениям и насилию.
Сетевой буллинг
Люди используют сеть интернета для того, чтобы унижать и издеваться над другими.
Рабочий буллинг
Коллеги или начальство подвергают работника унижениям и насилию.
Такая форма агрессии и унижения, может вызвать в жертве серьёзные психические и психологические расстройства и привести к тяжёлым последствиям:
потеря самоценности,
отчаяние,
чувство вины,
тревожность, посттравматический стрессовый синдром,
самоизоляция от социума,
депрессия,
суицид.
Наиболее уязвимыми категориями, которые могут стать жертвами буллинга, являются дети и подростки, но и взрослые также могут стать объектом издевательств.
Виды буллинга:
- физические издевательства (удары, толчки),
- вербальное насилие (оскорбления, угрозы),
- социальная изоляция (отгороженность от общества),
- психологическое унижение (подавление и понижение человеческого достоинства).
И другие..
Как распознать буллинг и чем он опасен
Если ребёнок стал жертвой, но не рассказывает об этом напрямую, о травле можно догадаться по другим физическим и психологическим признакам:
- Беспричинные боли в животе и груди;
- Нежелание идти в школу и плохая успеваемость;
- Нервный тик, энурез;
- Печальный вид, беспокойство, тревожность;
- Нарушенный сон, кошмары;
- Длительное подавленное состояние;
- Участившиеся простуды и другие заболевания;
- Склонность к уединению, нежелание общаться;
- Проблемы с аппетитом;
- Излишняя уступчивость и осторожность.
Дети-агрессоры также нуждаются в психологической помощи может быть даже больше чем дети жертвы.
Они испытывают проблемы со школьной успеваемостью, приобретают криминальные наклонности и вынуждают педагогический коллектив заниматься поддержанием дисциплины вместо ведения уроков.
Виды помощи пострадавшим от буллинга детям и подросткам.
Школьная профилактика буллинга.
- Включить в образовательные программы мероприятия для детей и подростков о буллинге и как ему противостоять.
- Создать безопасную и доверительную атмосферу, где дети могут получить поддержку и защиту.
- Проводить социальные программы и мероприятия для просвещения общества о проблеме буллинга.
- Психологическая поддержка и терапия поможет повысить самоценность, снять триггеры страха, опасности, вернуть радость жизни и смелость проявления.
Советы родителям и специалистам:
- Научить ребёнка правильно реагировать на физические издевательства. Можно избегать, игнорировать, или начать заниматься спортом и дать отпор.
- вербальные нападения: научить так ответить чтобы обидчики отстали.
- Страх общества: выявить причину страха, это может быть совсем не про буллинг, а какая-нибудь давняя история которая оставила неизгладимый след в памяти ребёнка.
Сетевой буллинг- поскольку вы не видите обидчика не можете призвать его к ответу, никак не реагировать, лучше не вступать в диалог с обидчиком.
Семейный буллинг - это пожалуй самая тяжёлая тема когда самые близкие люди, которые должны быть защитой ребёнка, предают его.
Здесь рекомендацию можно дать ребёнку - не бойся обращаться за помощью.
А родитель должен понимать то, что он делает сейчас вернётся ему когда ребёнок вырастет в десятикратном размере.
Что посеете то и получите, некого винить.
Стать жертвой буллинга может любой ребёнок, вне зависимости от физических, интеллектуальных способностей или материального положения.
Психологическую травму получают не только участники травли, но и её свидетели.
Если вы узнали, что в вашей школе практикуется травля, нельзя оставаться в стороне и пускать ситуацию на самотёк. Обсудите её с учителями и другими родителями и постарайтесь найти выход.