1. Контейнер с полезными перекусами. Приготовьте несколько ланч-боксов или контейнер с секциями, чтобы у ребенка был выбор полезных продуктов.
Для этого идеально подойдут фрукты, ягоды, овощи, орешки, чипсы из водорослей, пастила, батончики из злаков. Еда в таком формате вызывает у детей особый интерес, и делает прием пищи более увлекательным.
2. Соблюдение режима. Дневной сон никто не отменял. Важно создать для него все условия: лёгкая и тихая музыка или ее отсутствие; сказка перед сном; мягкое покрывало; любимая игрушка, которая поможет ребенку расслабиться и уснуть.
3. Удобная одежда. Выбирайте удобную одежду: без множества слоев и пуговиц, без синтетических материалов, тело должно «дышать", обувь также должна иметь вентиляционные отверстия и не зажимать ноги ребенка (хорошо подойдут сандалии)
4. Организация пространства. Ребенку нужно будет чем-то заняться в дороге. Подготовьте не только мультфильмы на телефоне или планшете, но и книги, игрушки, головоломки. Игрушки должны быть новыми, которых ребёнок не видел. Журналы с наклейками- отличное времяпровождение в дороге! Чем разнообразнее будут развлечения, тем веселее пройдет поездка. Для организации "игровой зоны" на заднем сидении можно завести отдельный рюкзак или использовать накладку на сидение с кармашками. Туда можно будет положить все необходимое, включая воду, салфетки, перекусы и тд.
5. Не бойтесь использовать кондиционер! Направьте поток холодного воздуха на стекла или настройте комфортную температуру с помощью климат-контроля.
Помните, что перегреться в машине и получить тепловой удар гораздо опаснее. Важно следить, чтобы ребенок пил достаточно жидкости, особенно в жару. Не оставляйте ребенка одного в машине. Салон автомобиля нагревается гораздо быстрее, чем мы себе представляем.
6. Укачивание. Если ребенка начало укачивать-попросите его смотреть вперед на горизонт и отложить книгу/телефон. Избегайте сильных запахов-бензин, духи, сигареты. Откажитесь на время поездки от тяжелой пищи. Перекусывайте небольшим количеством нежирной еды. Делайте регулярные остановки, чтобы ребенок мог размяться и выплеснуть накопившуюся энергию.
7. Безопасность. Не все дети любят сидеть в автокресле, но им точно не стоит пренебрегать. Превратите использование автокресла в игру. Организация пространства для малыша тоже сделает нахождение в кресле более комфортным.
Дальняя дорога крайне энергозатратная для всех, особенно для водителя. Не стремитесь преодолеть большую дистанцию за сутки. Разделите поездку на два и более дней с отдыхом в одном из многочисленных отелей по пути.
Хороших вам дорог и удачных путешествий!
Наш сайт https://pollianna-med.ru/
Московская область, г. Мытищи, ул. Семашко д.10 к.1