Нутрициолог Арина Wellness уже больше 15 лет ведет здоровый образ жизни и тщательно следит за питанием. Своим опытом она делится с поклонниками в своем блоге.
Недавно эксперт по питанию затеяла опасный эксперимент, она вместо обычных салатов и сложных углеводов 10 дней ела только гамбургеры, картошку фри и пиццу.
Нужно отметить, что Арине этот эксперимент дался непросто, ведь уже на третий день у нее начал болеть живот и в течение дня она ощущала сильную слабость. Позже блогер начала уставать уже к обеду, а вечером долго не могла заснуть.
Арина не переедала, она не увеличивала порции, чтобы не растягивать свой желудок, девушка лишь заменила привычную еду. К тому же она не прекращала тренироваться в спорт зале, правда, простые упражнения теперь давались ей с трудом. Проблемы с кожей появились на седьмой день.
В конце эксперимента Арина показала, что появился целлюлит, пресс «поплыл», а на лице появились отеки. Кстати, на таком питании она набрала аж 6 кг. Теперь девушка поставила перед собой цель: сбросить «результаты эксперимента» и показать процесс своим подписчикам.
Справка: среди основных блюд фастфуда выделяются такие как гамбургеры, сэндвичи, хот-доги, корн-доги, пицца, шаурма, денер-кебаб, буррито, блинчики, картофель фри, фалафель, чипсы, да и знаменитые суши — это тоже разновидность японского фастфуда.
Ранее авторы портала «Хибины.ру» перечислили продукты, которые ускоряют старение. Они есть на каждой кухне.
