Можно попробовать почитать на эту тему соответствующую литературу или поискать ответ в интернете, но это всё не эффективно. Почему? Да потому, что литература - это литература, а ваше тело - это ваше тело.
Лучше всего само тело вам может рассказать, в чём причина, надо только у него спросить.
Для этого не нужна какая-то специальная супер-техника, надо только немного чувствительности и способности к самонаблюдению.
Итак, приступим сразу к технике?
Это до невероятности просто.
Расслабьтесь, успокойте ум и сконцентрируйте своё сознание на том месте, где есть боль, дискомфорт и просто почувствуйте, какой блок напряжения, эмоции, страхи, модели поведения там сидят. Может прийти чувство, ощущение, образ. Немного углубитесь в это, задавайте дополнительные вопросы, если не сразу ясно, и так вы выясните, с каким поведением, страхами связано это напряжение.
Просто попробуйте. Это действительно просто.
Давайте на примерах.
Болит и немеет левая рука - мужчина не подпускает к себе близко женщин.
Напряжение, болезнь в области горла - страх выражения своих истинных эмоций, отстаивания внутренней правды.
Боли в области правого подреберья - страх выражения себя в обществе, своей истиной силы через любовь, подавленный гнев, неприятие окружающих и себя.
Боли в области груди - страх любить.
Дальше что с этим делать?
После осознания негативной модели поведения начните двигаться в другом направлении, преодолевать свои страхи и боль, реализовывать себя в блокированных сферах жизни, и болезнь рано или поздно отступит.
На этом пути будут ещё осознания, дополнения, будут всплывать ситуации для проработки. Надо продолжать двигаться по выбранному пути до победного конца )
Пробуйте.
Пишите в комментариях, могу подсказать в планет причин, если сами не уверены, но сначала сами попробуйте, не ленитесь.
Даю еще подсказки.
Можно соотнести болезнь, напряжение с той или иной чакрой и посмотреть, за что эта чакра отвечает.
Давайте кратко рассмотрим, какие проблемы связаны с уровнем той или иной чакры.
Муладхара. Уровень промежности, ноги.
Основное назначение муладхары - физическое выживание.
Болезни возникают из-за страхов и тревог, связанных со своей жизнью, неуверенностью в завтрашнем дне. Нет крепкой опоры, связи с Землёй, с родом.
Свадхистхана. Уровень лобка. Мочеполовая система.
Чакра сексуальной энергии, удовольствий, творческих и познавательных порывов.
Напряжение в отношениях с противоположным полом, брезгливость, неприятие, лишение себя удовольствий, творческого самовыражения.
Манипура. Область пупа. Кишечник, ЖКТ.
Чакра реализации себя в обществе, достижения поставленных целей.
Недовольство собой, своим положением в обществе, потеря интереса к жизни, активности, самореализации, самоедство.
Солнечное сплетение. Печень, поджелудочная, желудок, двенадцатиперстная кишка, селезёнка.
Выражение своей личной силы, умение «светить» людям своим внутренним солнцем.
Страх выражать свою личную силу, неудовлетворённость, раздражительность, подавленный гнев.
Анахата. Лёгкие, сердце.
Отвечает за выражение чувств, любовь.
Душевные раны, глубокие обиды, неумение выражать свои чувства, не позволение себе любить.
Вишудха. Горло.
Отвечает за творческое самовыражение личности, искренность.
Страх, неумение выражать своё истинное творчество, идеи, говорить, что думаешь.
Аджна. «Третий глаз». Межбровье, глаза, уши.
Даёт интуицию, мудрость, ясное видение ситуаций, воля.
Человек не хочет что-то видеть в себе и окружающих (страдают глаза), слышать (уши), давит на себя и других людей, не принимает ситуации (головные боли).
Сахасрара. Верх головы.
Связывает с Духом, Космосом.
Блокировка связи с духовным миром.
Читайте также мою другую статью, где есть ещё методы и способы определения, с чем может быть связана болезнь.
Подписывайтесь на мой Telegram-канал.
Шесть главных техник для развития осознанности и любви бесплатно здесь.
Для консультаций и целительства пишите мне в Telegram или WhatsApp.
Роман Иванович Дюбков. Духовный наставник, психолог, целитель, йог.