В предыдущей статье - вот в этой - я уже поднимала тему материнской нелюбви и подробно остановилась на двух очень важных моментах: как проявляется материнская нелюбовь и какими вырастают эти недолюбленные дети.
А сейчас хочу поговорить о том, как преодолеть чувство обиды на мать, которая не любила. Вообще возможно ли это? И реально ли потеплеть сердцем к человеку, который должен быть самым близким и родным, но таковым не является?
Что я замечаю из личного опыта? Многие люди в такой ситуации поступают следующим образом: а) полностью прекращают общаться с матерью или делают это по минимуму или б) продолжают общаться из чувства долга
Что лучше - дело выбора каждого. Тут универсальной рекомендации нет и быть не может. Полное прекращение общения это очень сложно. Мы, будучи взрослыми, страдаем не меньше, чем когда были детьми и не удивительно, что в таком случае попытка выбрать из двух зол меньшее - то есть поддаться своему чувству долга и продолжить общение - будет иметь место. Это совершенно нормально.
Вообще имейте ввиду, что если нет критической ситуации со здоровьем, то все ваши контакты с матерью можно минимизировать так, как это будет удобно вам. В этом нет ничего криминального! И чтобы осуществить это вовсе необязательно переезжать на северный полюс.
Только не забывайте, пожалуйста, что если вы выбираете продолжать общение или если ваша мать настаивает на этом - нельзя игнорировать свои негативные чувства. Любое подавление может вылиться в грандиозный конфликт.
Можно ли самостоятельно помочь себе?
Можно. Но вам потребуется много сил для этого. Это будет больно и не быстро.
Во-первых, от души советую не закрывайте глаза и топчите в себе свою злость и обиду! Все ваши усилия и подавление в себе своих настоящих чувств изматывают и истощают психику. Если вы не хотите портить отношения, сдерживаетесь и боитесь не сказать лишнего, очень скоро вы чертовски устанете и, как я уже говорила, сорветесь...
Если вы, взрослый, чувствуете очень сильную, удушающую злость на свою мать, то это значит только что вы недовольны своей настоящей жизнью. Потому что если бы вы смогли создать с кем-то теплые здоровые отношения (завести свою семью, детей, друзей), то вы бы испытывали чувство удовлетворения от жизни, а не боль и злость. Просто когда вы удовлетворены и получаете сейчас от своей жизни то, что не получали от матери, то вы скорее начнете вспоминать хорошие моменты с матерью, даже если их было совсем немного.
Только не пытайтесь выяснить все со своей матерью с наскока, предъявляя претензии одну за другой. Никакого диалога в этом случае у вас не получится, да что там, вы просто не услышите друг друга.
Сначала прекратите подавлять и отрицать свои обиды и злость, примите их существование как данность и только тогда вы сможете честно признаться себе в том, что ранены. Что вам больно и плохо. Но вы поймете, что эта боль осталась в прошлом, ее никак не изменить.
Кстати вполне может случится так, что вы неожиданно потеплеете к своей матери. Например после того, как станете родителем. Вообще после этого может произойди глобальная переоценка и переосмысление всего. И возможно вы поймете, что двигало вашей матерью, почему она была неспособна дарить вам любовь - скорее всего ее в детстве тоже не любили и она смогла дать вам только то, что получала когда-то сама. Вот и вся петрушка.
А главное во всем этом знаете что, друзья? Тот факт, что вы уже выросли! Вы не ребенок. Теперь вам можно делать собственные выборы и заботиться о себе самостоятельно. И это у вас получится!
Такие дела
Дорогие мои, помните, что вы всегда можете обратиться ко мне. Просто поболтать или записаться на консультацию можно в Телеграмм @DaryaZhilyaeva или в WhatsApp по номеру телефона 8-827-797-34-33
Ваши лайки и комментарии очень важны для меня❤️