Иногда люди, осознавая собственные проблемы с алкоголем, пытаются самостоятельно побороть зависимость. Стоит признать, что на начальных стадиях аддикции у некоторых действительно получается это сделать. Однако к процессу избавления от алкозависимости следует правильно подойти и не допустить серьезных ошибок, которые помешают достижению успеха.
В статье наши эксперты расскажут про последствия резкого отказа от алкоголя, поделятся полезными рекомендациями, как легче достичь стойкой ремиссии.
Можно ли резко бросать пить
Существует мнение, что резкий отказ от алкоголя вреден. Приверженцы этой точки зрения объясняют свою позицию тем, что подобный подход чреват выраженным абстинентным синдромом.
Это действительно так, плавное снижение ежедневно потребляемых дозировок спиртного позволяет организму адаптироваться к изменениям. Здесь многое зависит от личностных особенностей. Некоторым алкоголикам будет просто труднее бросить пить, если они продолжают употребление спиртного, хоть и снижая его объемы.
Однако максимальная эффективность возможна только при обращении к врачу. Пациенту будет назначена комплексная детоксикация — процедура очистки позволит быстро и результативно снизить проявления абстинентного синдрома, а также подготовиться к дальнейшей терапии. Подкрепляют ремиссию обычно кодированием (психологическим, аппаратным или медикаментозным).
Последствия резкого отказа от спиртного
Резкое прекращение приема горячительных напитков чревато развитием абстинентного синдрома. Это болезненное состояние появляется при систематическом употреблении алкоголя — рецепторы в головном мозге привыкают к стимуляции, и при ее прекращении начинают беспокоить болезненные симптомы. Отметим, что алкоголизм серьезно повреждает дофаминовую регуляцию, в результате чего появляются негативные психические проявления.
В общем виде клиническая картина ломки выглядит следующим образом:
● диспепсические расстройства;
● головные боли;
● светобоязнь;
● боли в области сердца;
● тяжесть в животе;
● дрожание конечностей;
● раздражительность, тревожность, чувство беспричинного страха;
● снижение качества сна, бессонница;
● суицидальные мысли.
В редких случаях появляется одно из самых опасных последствий отказа от алкоголя — алкогольный психоз. Это психотическое состояние, характеризующееся галлюцинациями, дезориентацией в пространстве и навязчивыми мыслями. Обычно развивается у запойных алкоголиков и людей с ослабленной на фоне алкоголизма психикой. Требуется срочное медицинское вмешательство, чтобы избежать опасных осложнений.
Как помочь организму при резком отказе от алкоголя
Когда человек резко бросает пить, то в его организме происходят активные изменения: все органы и системы начинают восстанавливаться и отвыкать от постоянного контакта с этиловым спиртом. Рассмотрим, как удастся поспособствовать этим процессам.
Желудок и кишечник
Желудочно-кишечный тракт страдает от потребления спиртного в первую очередь, так как весь объем выпитого проходит именно через него. Этанол разрушительно действует на слизистые оболочки пищеварительного тракта, поэтому развиваются воспалительные процессы. По этой причине формируются следующие последствия: болезненные ощущения, изжога, тошнота, нарушения стула. У алкоголиков часто фиксируются гастриты и язвы.
При отказе от спиртного уместно использовать сорбенты, ускоряющие выведение токсинов из ЖКТ. Для восстановления ухудшившейся микрофлоры кишечника назначаются пробиотики. Не стоит игнорировать рекомендации по диете. Исключите из рациона питания газированные напитки, тяжелую (фаст-фуд и жирные блюда) и жареную пищу, увеличьте потребление растительных продуктов.
Нормализация артериального давления
Перепады АД в период отказа от алконапитков встречаются очень часто. Они обусловлены изначальным воздействием этанола на сосуды, каждый прием сопровождается их расширением, после чего сосудистый просвет сужается. Именно эта особенность приводит к головным болям и проблемам с сердцем при злоупотреблении спиртным.
Для стабилизации артериального давления и работы сердечно-сосудистой системы уместно использовать спазмолитики, антиоксиданты, ноотропы. Длительность курса приема и оптимальные дозировки подбираются исключительно врачом после оценки текущего состояния. В качестве общеукрепляющих мероприятий уместны прогулки на свежем воздухе, активные игры с мячом, плавание, езда на велосипеде.
Улучшение деятельности ЦНС
Большой вред этиловый спирт и его метаболиты наносят мозгу и центральной нервной системе. В связи с этим у людей, потребляющих горячительное, наблюдаются проблемы с памятью, концентрацией внимания, эмоциональным фоном. Появляются такие симптомы, как забывчивость, раздражительность, тревожность.
Нейроны восстанавливаются достаточно долго, поэтому для ускорения этого процесса врачи назначают ноотропы и нейропротекторы, а также препараты, направленные на улучшение мозгового кровообращения. В списке наиболее распространенных медикаментов встречаются следующие позиции: «Глицин», «Пирацетам», «Винпоцетин», «Фенотропил», «Фезам», «Ноотропил».
Улучшение сна
По причине тревожности и других проблем с нервной системой ухудшается сон. Бывает очень трудно заснуть, либо фиксируются частые пробуждения, мучают кошмары. В результате целый день нет энергии, возникают апатичные мысли.
Для улучшения качества сна и борьбы с бессонницей подойдут растительные препараты, такие как экстракт валерианы, отвар мяты или ромашковый чай. Возможно также использование легких снотворных.
Борьба с психологическими факторами
Пациенту на пути борьбы с зависимостью очень важно устранить отрицательные психологические факторы, которые чреваты срывами. В распорядок дня желательно добавить больше мероприятий, приносящих удовольствие: прогулки с друзьями, посещение кинотеатра, выставок, занятия спортом.
Полезно будет найти себе новые увлечения. Обращаем внимание, что контакты с людьми, которые пропагандируют употребление алкоголя, стоит свести до минимума. Находиться рядом с ними в период отказа от спиртного эмоционально сложно, тяга к горячительному будет усиливаться.
Если поддержки от друзей и родственников недостаточно, появляются тревожные мысли, развивается депрессия, то следует обратиться к психологу. Благодаря работе со специалистом удастся устранить имеющиеся психологические проблемы, которые мешают успешному продолжению борьбы с аддикцией.
Заключение
Таким образом, мы разобрали, чем грозит резкий отказ от алкоголя, и как помочь себе быстрее восстановиться после пагубной привычки, легко перерастающей в опасную зависимость. Для снижения вероятности осложнений сразу обращайтесь к наркологу. Самолечение может быть опасным для здоровья!
Благодарим за прочтение статьи! Ставьте лайки, пишите комментарии и не забывайте подписываться на канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.