Глобальная причина частого развития кариесу у детей – низкая осведомленность населения о профилактике кариозного процесса. Давайте разбирать факты, делиться информацией и улучшать ситуацию. А заодно экономить семейные бюджеты.
- Современные дети едят много сладкого и мягкого. В рационе предыдущих поколений было больше овощей и фруктов. Фрукты и овощи – это клетчатка и фруктоза. Фруктоза смывается слюной с зубов в течение двух часов. А клетчатка не прилипает к зубам, как шоколадки, печенье, йогурт. Напротив, клетчатка дополнительно очищает зубы от остатков другой пищи, которая могла прилипнуть или застрять между зубами. На контакте чаще всего и возникает кариес.
- Еда и напитки перед сном. После употребления любых продуктов, содержащих белок или углеводы, нужно еще полчаса побегать, поиграть и затем почистить зубы. После этого никаких компотов, морсов, даже если они приготовлены без сахара, так как в них все равно присутствуют углеводы. Если возникает желание пить, можно пить воду.
- Частые перекусы между основной едой. Магазины полны баночек, коробочек, дой-паков. Еда в удобной упаковке всегда под рукой. Между перекусами слюна не успевает восстанавливать кислотно-щелочной баланс, и зубы подвергаются кариесу быстрее и чаще.
- Ночное кормление грудничков. Когда у ребенка прорезываются четвертые зубы, примерно с полутора лет ночное кормление лучше уже убрать. Молочный белок отлично прилипает к зубам с обратной стороны, откладывается за щеками и губами. Во рту белок не переваривается, а разлагается.
Дальше ответственность родителей – приучить ребенка чистить зубы с первого молочного зуба. Некоторые родители откладывают этот процесс до четырех-пяти лет, полагая, что в этом возрасте ребенок будет более осознанным и способным к пониманию. Однако, согласно опыту наших детских врачей, чем дольше откладывать этот процесс, тем сложнее приучить ребенка к регулярной чистке зубов. А кариес и даже пульпит может развиться у ребенка в три и даже в два года.
Берегите свое здоровье и здоровье своих детей.