Есть этот продукт можно только в ограниченном количестве, предупредила врач-эндокринолог.
Названо допустимое количество яиц на завтрак. Рекомендации дала врач-эндокринолог Марина Кондратова, сообщает «РИА Новости».
Эксперт отметила, что есть этот продукт на завтрак можно только в ограниченном количестве.
«Две или три штуки», — отметила Кондратова. Она также уточнила, что яйца должны быть приготовлены без использования растительного масла и жира.
Еще Кондратова посоветовала употреблять на завтрак каши, но не быстрого приготовления. Лучше всего готовить это блюдо из круп, проходящих термическую обработку минимум 15-20 минут.
Читайте также:
Сотрудники большинства петербургских компаний получают финансирование на спорт
Выяснилось, при каком состоянии здоровья можно ослепнуть
Житель Ленобласти попал в больницу после встречи со змеей
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-07-21/vyyasnilos-skolko-yaits-mozhno-s-edat-na-zavtrak-5144200