В этом году выдалось ну очень пекучее лето. Температурные показатели бьют все рекорды минувших лет. Медики предупреждают: в условиях аномальной жары следует быть особенно осторожными. Сердечно-сосудистая система работает на полную мощность и может дать сбой. Как же уберечься от проблем со здоровьем? Каким образом скорректировать свой образ жизни, чтобы снизить нагрузку на организм?
В Симферополе в мультимедийном пресс-центре «Россия сегодня» прошла конференция, участники которой — председатель Федерации независимых профсоюзов Крыма Надежда Краденова, председатель Комиссии по вопросам общественной экспертизы нормативных правовых актов Общественной палаты РК Юрий Штурцев, заведующий Кардиологическим диспансером Республиканской клинической больницы им. Н. Семашко Валерий Садовой, председатель Комитета по трудовому законодательству Торгово-промышленной палаты РК Светлана Зайцева, главный специалист-эксперт Межрегионального управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по РК и г. Севастополю Екатерина Иваниченко — подняли важную тему безопасности в экстремальных климатических условиях.
Как утверждают специалисты, в жару в нашем организме происходят интенсивные процессы терморегуляции, и способность справляться с ними у каждого человека индивидуальна. Тяжелее всего при критических показателях находиться на рабочем месте. Отмечая это, Екатерина Иваниченко озвучила рекомендации Роспотребнадзора, основанные на медицинских данных: следует сокращать рабочий день на один, два и четыре часа, если температура в помещении достигает +28,5; +29 и +30,5 градуса соответственно и делать двадцатиминутные перерывы в целях профилактики перегрева. В случае, если работники трудятся на открытом воздухе (при температуре выше +32,5 работа не допускается), не имея спецодежды от теплового воздействия, максимально они могут быть задействованы 1,5—2 часа.
И ещё важный момент: эти советы относятся только к людям среднего возраста — от 25 до 40 лет, остальные категории граждан — в группе особого риска, подчеркнула специалист. Екатерина Иваниченко также обратила внимание на обязательное соблюдение питьевого режима: «В жару надо пить часто, но не ледяные напитки, а воду, чай, соки с температурой +10—+15. В среднем — каждые двадцать минут по стакану».
В действующем законодательстве пока нет никакой конкретики относительно норм, которые обязывают отпускать сотрудников домой при аномальной жаре, продолжила Светлана Зайцева. Однако вопрос не стоит на месте, в Госдуму внесён законопроект о продолжительности рабочего дня, где предлагаются ещё более жёсткие требования — сокращать время при +28,6 на два часа, при +29,1 — на четыре. Если документ одобрят, руководители будут обязаны ему следовать. А пока нельзя забывать о статье 214 Трудового кодекса РФ, где чётко прописаны обязанности работодателей по обеспечению безопасных условий, и о Федеральном законе № 426 об их регулировании и оценке, напомнила спикер.
Отвечая на вопросы журналистов, Надежда Краденова подтвердила: уже поступают обращения от крымчан, большей частью от тех, кто работает на открытой местности, и, увы, зафиксированы смертельные исходы в период критических температур. «По итогам прошлого года имеем 109 случаев перегрева, семь из которых связаны с нарушением охраны труда», — констатировала она. В таких условиях (а в Крыму в летний период с учётом климатических особенностей надо быть готовыми ко всему) самым важным документом может стать коллективный договор, где должны быть предусмотрены дополнительные льготы и гарантии. «Наверняка председатели профкомов и специ- ал исты по охране труда уже общались с руководителями и сигнализировали о необходимости принятия должных мер. В интересах каждого прилагать максимум усилий для своей безопасности, соблюдать прописанные нормы», — подчеркнула профсоюзный лидер.
Аномальные температуры — угроза жизни и здоровью людей. Поэтому задача работодателя — своевременно реагировать, обозначил проблему Юрий Штурцев. Безусловно, здесь речь идёт о непростой схеме, где имеется масса нюансов, в том числе по юридической части. И тем не менее игнорировать ситуацию нельзя.
Валерий Садовой в свою очередь подробно рассказал, чем опасна высокая температура воздуха. Она может привести к потере трудоспособности: тромбозам, ишемии, сердечной и венозной недостаточности. Особенно страдают пожилые люди и те, у кого имеются хронические заболевания. Врач назвал симптомы, на которые следует обращать внимание: боль за грудиной, одышка, учащённое сердцебиение, головная боль, онемения, слабость. При первых признаках теплового удара необходимо покинуть жаркое место и немедленно обратиться за медицинской помощью, порекомендовал В. Садовой. «Слава богу, что такие аномальные периоды не так часто бывают. Поэтому надо просто потерпеть и быть предельно внимательными», — сказал он.
Итак, лето в самом разгаре. А значит, адское пекло продолжает испытывать крымчан на прочность — умение беречься, защищаться, чтобы не «сгореть», не «расплавиться», не «закипеть». Медики советуют строго соблюдать основные правила: избегать длительного пребывания на солнце (особенно с 11 до 16 часов), переполненного общественного транспорта, носить светлую, просторную одежду из натуральных тканей, не забывать о головных уборах, поддерживать питьевой режим. Что касается питания, лучше отказаться от жареного, солёного и острого: такая еда увеличивает нагрузку на сердце. Кто, если не мы сами, должны позаботиться о себе? Всем — добра, удачи и крепкого здоровья!
Елена ЗОРИНА.
Фото Валентина ГУСЕВА.