В новом исследовании, проведенном международной группой ученых из таких престижных учебных заведений, как Немецкий спортивный университет в Кельне, Рурский университет в Бохуме, Университет Иоганна Гутенберга в Майнце, а также университеты Берна и Базеля в Швейцарии, наконец-то решен извечный вопрос о том, когда мы испытываем пик своего счастья. Исследование, опубликованное в уважаемом журнале «Психологический вестник» (Psychological Bulletin), открывает интригующие возможности для понимания приливов и отливов человеческого счастья на протяжении всей жизни.
Под руководством профессора Сюзанны Бюкер исследователи углубились в запутанную паутину субъективного благополучия, изучив три ключевых аспекта: удовлетворенность жизнью, позитивные эмоциональные состояния и негативные эмоциональные состояния. Полученные результаты позволяют заглянуть в «американские горки» эмоций, которыми характеризуется путь человека от детства до старости.
Одним из наиболее ярких открытий стал спад удовлетворенности жизнью в возрасте от 9 до 16 лет, что говорит о том, что подростковый возраст может быть сложным периодом для достижения личного удовлетворения. Однако исследование выявило и положительный момент: удовлетворенность жизнью возрождается и достигает своего зенита в возрасте 70 лет, что является маяком надежды для тех, кто идет вперед по жизни.
Любопытно, что после 70 лет удовлетворенность жизнью вновь снизилась, что профессор Бюкер связывает со сложностями старения. В качестве факторов, способствующих этому, были названы физические недомогания, снижение физической работоспособности и сокращение социального взаимодействия, включая потерю близких.
Читайте также:
Сказочная польза перепелиных яиц: сколько их можно есть в день
Добавки витамина D могут помочь предотвратить диабет 2-го типа
Названа самая безопасная каша для вашего организма
Примечательна траектория развития положительных эмоциональных состояний, которая постепенно снижалась с девяти лет и достигла минимума в возрасте 94 лет. Напротив, негативные эмоциональные состояния демонстрировали некоторые колебания в возрасте от 9 до 22 лет, после чего наблюдался спад до 60 лет, после чего они вновь начали расти.
Подводя итог, профессор Бюкер подчеркнул, что исследование выявило общую положительную тенденцию в отношении удовлетворенности жизнью и негативных эмоциональных состояний на протяжении значительного периода жизни, что дает проблеск оптимизма для тех, кто проходит различные этапы жизненного пути.
Чтобы прийти к таким интригующим выводам, исследователи изучили субъективное самочувствие 460 902 участников. Из этого огромного числа участников 443 тщательно отобранные выборки представили подробные отчеты о своих эмоциональных переживаниях на разных этапах жизни, проливая свет на сложную картину человеческого счастья.