Недавние исследования показывают, что около 80% хронических заболеваний можно предотвратить, изменив образ жизни. Мы знаем, что для этого необходимо: полноценный сон, регулярные физические упражнения, снижение стресса и сбалансированное питание. Однако достичь этих целей на практике не всегда просто.
Каждый человек живет в разных условиях и сталкивается с уникальными проблемами. Например, у одного человека могут возникнуть проблемы с засыпанием из-за нерегулярного графика работы, а другой не может уснуть из-за чрезмерного употребления кофеина. Компании, занимающиеся разработкой искусственного интеллекта (ИИ), уже создают инструменты для диагностики заболеваний, таких как рак, на основе анализа медицинских данных. Однако существуют немногие платформы, ориентированные на улучшение здоровья пациентов. Стартап Thrive AI Health стремится решить эту проблему с помощью персонализированного ИИ-консультанта по здоровью.
Как Это Работает?
Платформа Thrive AI Health будет настраивать свои рекомендации на основе ваших экологических условий и медицинской истории. Вы сможете вводить свои биометрические и лабораторные данные, а также личные предпочтения, например, любимые блюда и дни с ограниченным временем на физическую активность. ИИ-консультант предложит изменения образа жизни, которые могут наибольшим образом повлиять на ваше здоровье.
Основатели и Поддержка
Этот проект анонсировали предприниматели Арианна Хаффингтон и Сэм Альтман. Стартап поддерживается фондом OpenAI. В своей статье они привели примеры советов, которые может дать ИИ-консультант по здоровью:
- Замените третью дневную газировку на воду с лимоном.
- Совершите 10-минутную прогулку с ребенком после школы.
- Начните расслабляться в 22:00, чтобы подготовиться к раннему подъему на следующий день.
Микрошаги К Большим Изменениям
Врачи подчеркивают, что небольшие изменения в привычках, так называемые микрошаги, могут значительно улучшить здоровье со временем. Именно здесь ИИ-консультанты по здоровью могут оказать наибольшее влияние.
Еще больше интересной и полезной информации на нашем телеграм канале: Ai Сознание
Заключение
Использование ИИ в повседневной жизни для улучшения здоровья открывает новые горизонты. С помощью таких платформ, как Thrive AI Health, становится возможным более персонализированный подход к предотвращению хронических заболеваний. Давайте обсудим, как ИИ может помочь нам жить здоровее и счастливее. Поделитесь своими мыслями и опытом в комментариях!