Найти в Дзене

Никогда не извиняйтесь за свою любовь: 3 золотых правила, которые помогут вам освободиться от чувства вины (советы психолога)

Оглавление

Мир, в котором мы живем стремиться нас загнать в свои рамки и пытается сделать нас во всем виноватыми. Многие так к этому привыкли, что готовы извиняться за всё, даже за то, за что не следует извиняться. Например, за свои чувства или за свои желания.

Психолог: Никогда не извиняйтесь за свою любовь. Личное фото.
Психолог: Никогда не извиняйтесь за свою любовь. Личное фото.

Замечали ли вы, что иногда на вашем пути встречаются люди, которые не извиняются за что-то, в то время как большинство людей это делает? Как вы к этому относитесь? Осуждаете вы таких людей? Но мы с вами не обязаны извиняться ни за что, что делает нас собой.

Постоянные извинения загоняют нас в постоянное чувство вины. И как мне кажется, из-за того, что мы привыкли так жить и все время извиняться, будет не просто разобраться с тем, за что же нам реально нужно извиниться, а за что этого делать не следует. Конечно, у всех у нас в этом есть свой выбор.

Предлагаю вам три золотых правила, когда человек не обязан извиняться, и которые помогут освободиться от чувства вины и начать жить по-настоящему.

Три золотых правила, за что вы не обязаны извиняться.

1. Вы не обязаны извиняться за свою любовь.

Любовь — это прекрасный подарок, который делает людей людьми, делает нас живыми. Любовь даёт всем нам испытать самые яркие и замечательные эмоции. Нам нужно понять, что способность человека любить — это дарованное нам благо, а не зло и проклятие.

Поэтому, за любовь не стоит извиняться и не стоит бояться открыто проявлять и говорить о своих чувствах. Мы можем открыто проявлять любовь к своим любимым, семье, друзьям и даже животным. И абсолютно не важно, будет ли эта любовь взаимной или нет. Главное, что вы этим даром пользуетесь, и испытываете любовь.

Это наша с вами жизнь, и наш с вами выбор — любить, и никто не имеет право решать за нас, с кем нам по этой жизни идти, а с кем нам лучше не связываться. Единственный, кто вправе и может сделать выбор любить —это наше с вами сердце, и больше ни кто!

2. Вы не должны извиняйтесь за умение отказывать.

Умение говорить «нет» — это признак и показатель силы и уважения к себе. Способность сказать «нет» говорит о самодостаточности человека. Каждый человек на этой земле имеет право выбирать, чему или кому ему посвящать свою жизнь, своё время и свои силы.

Часто для этого совершенно не требуется, во чтобы то ни стало, отстаивать свои границы, вполне достаточно лишь раз определить их для себя. Решить для себя: это действие для меня допустимо и комфортно, а это меня не устраивает, и в этом я находиться не хочу. С этими людьми мне по пути, а с этими нет. Этим я буду заниматься, а этим — нет. И уже потом, в дальнейшей вашей жизни, вы просто говорите «нет» тем просьбам и требованиям, с которыми вы не согласны и которые вам не по душе.

Говоря своё «нет», не нужно бояться кого-то обидеть. Ведь будет гораздо хуже, если вы пойдёте против себя, и потом будете жизнь в повседневном стрессе и негативных переживаниях от нежелательных обязательств, которые вы на себя взвалили.

Если перед вами адекватный человек, он не будет пытается играть на вашем чувстве вины. Он нормально, спокойно и с уважением воспримет ваш отказ. При этом даже уважение к вам только прибавиться, потому что, вы первый кто реально сам к себе это уважение проявляет. А если перед вами человек неадекватный, думаю понятно, что не нужно на его мнении строить свою жизнь.

3. Вы не должны извиняться за ваши личные мечты и цели.

В самом начале очень важно понять, что всё, о чем вы мечтаете, что вы представляете и воспроизводите у себя в голове, это реально. Наш мозг устроен так, что он не различает это от реальности, которая нас окружает. Он считывает всю информацию, а не только ту которая уже существует в проявленном мире. В реальности много слоёв, много веток, она не линейна.

Наша с вами мечта — это не просто желание, это запрос нашей души. Не нужно стесняться идти к своей цели, даже если она вам сейчас кажется нереалистичной и непонятной для других людей. Главное, чтобы вы в своей жизни выбирали себя и верили себе, а всё остальное уже приложится.

Ваша здоровая забота о себе — это не эгоизм, это жизненная необходимость для успешной, полноценной и счастливой жизни. Так что смело уделяйте время своим увлечениям, отдыху и развивайте свои таланты. Счастливый, отдохнувший и уверенный в себе человек способен гораздо больше принести пользы окружающим.

Ставьте лайк! 👍 Делитесь своими комментариями.

✍️ Подписывайтесь на канал, если вы ещё не подписались, здесь ещё много полезного и интересного.