Сегодня я столкнулась с удивительной новостью. Для каждого человека нужен определённый крем для загара. Раньше я считала, что один крем можно использовать людям с разным цветом кожи. Теперь буду заказывать новый крем, который подходит для моего типа кожи.
Как действуют солнцезащитные кремы?
Они создают защитную пленку, частицы которой поглощают или отражают большую часть ультрафиолетового излучения. Основа формул состоит из фильтров, которые делятся на 2 категории:
- Минеральные (они создают пленку на коже, которая потом отражает ультрафиолетовые лучи)
- Химические (они поглощают излучение и преобразовывают его из световой энергии в тепловую)
Чтобы крем был высокоэффективен, в нём должны содержаться и физические, и химические фильтры.
Индекс защиты
SPF показывает процент снижения влияния ультрафиолетовых лучей, которые как раз и отвечают за выработку гормона меланина, а если быть точнее, то за ваш загар.
У SPF бывает несколько индексов:
- 15 – блокируется 93% лучей
- 30 – блокируется 97% лучей
- 50+ - блокируется от 98% до 99% лучей
Разница кажется небольшой, но люди с чувствительной кожей её ощутят. Самым минимальным индексом является индекс 8.
Какой крем для загара выбирать?
Большинство убеждены, что чтобы быстро и хорошо загореть, нужно несколько часов пролежать под солнцем под минимальной защитой. Но то, насколько у вас выработается меланин и его цвет, напрямую зависят от фототипа вашей кожи. Если вы будете продолжать лежать часами под палящим солнцем, то только получите ожог кожи.
Для лучшей защиты нужно понять, какой у вас фототип:
- Кельтский
Он нужен людям с волосами рыжего или светлого оттенка. Людям, у которых на коже присутствуют веснушки или белая, либо розовая кожа, которая постоянно обгорает. Таким людям нужен искусственный загар, либо краткосрочное нахождение под солнцем утром или вечером. Для таких людей нужен индекс 50+.
- Светлокожий европейский
Чтобы получить хороший загар для такой кожи, вам нужно принимать солнечные ванны только до 11 утра или после 17 вечера. Использовать защиту с индексом не менее 30.
- Темнокожий европейский
Люди с цветом кожи «слоновая кость» могут хорошо загореть, а обгореть только если недосмотрят за временем пребывания на солнце. Тут нужна защита с индексом не менее 20.
- Средиземноморский
Сливочный и оливковый цвет кожи даёт возможность отлично загореть. Им не страшны солнечные лучи, поэтому для защиты им нужно только масло для загара, которое имеет минимальную защиту.
- Азиатский
Людям, которые имеют смуглый цвет кожи, могут принимать солнечные ванны спокойно. Таким людям не страшны ожоги. Солнышко может их наградить преждевременным старением. Поэтому таким людям нужно себя защищать средствами, которые имеют широкий спектр действия.
- Африканский
Обладателям такой кожи от слова совсем не страшен ожог, хотя и загар им тоже не нужен. Принимая солнечные ванны, они должны переживать только за увлажнённость кожи.
Советы по использованию солнцезащитных кремов
Во-первых, вы должны за 20 минут наносить крем, прежде чем выйдете из помещения. Во-вторых, использовать крем нужно порциями 100 миллилитров крема на период от 4 до 7 дней, что в среднем (14-25 грамм крема в день). В-третьих, крем нужно наносить примерно каждые 2 часа, а также после того, как вы покупались, так как такие кремы очень хорошо смываются в солёной воде.
Советы по правилам безопасности, чтобы не обгореть
- Выходите на пляж либо до 11 утра, либо после 17 вечера.
- Наносите достаточное количество крема. Не жадничайте и промазывайте каждую часть своего тела.
- Особенно следите за родинками. Если их большое количество, то для них используйте крем с высоким SPF.
- Старайтесь выбирать кремы, на которых есть пометка «Водостойкий». Такой крем обезопасит вас даже во время нахождения в воде.
- Старайтесь загорать постепенно. Кремы стараются обеспечить постепенный загар. Загар, который вы получаете мгновенно, быстро пропадает.
Топ из 5 кремов
Я составила список из 5 кремов, которые точно смогут вам помочь не обгореть, оставляя красивый загар на вашем теле. Все ссылки ведут на официальное приложение OZON
Подводя итоги, хочу попросить вас быть осторожнее на солнце. Защищайтесь правильно. Тогда вы сможете добиться красивого оттенка кожи, который будет держаться не один месяц