Доброго времени суток 👋 Утром я не возлагала никаких надежд на вес, шла на весы с полной уверенностью что у меня плюс, и чувствовала по себе, что немного отекла 😵💫 но встала и увидела... Я не верила и перевзвешивалась раза 3 😀😀😀. Так что если не накидываться на еду и сохранять активность, можно быть на плаву в любой ситуации 🙃🤠 На этом хорошие новости не закончились для меня, поджидал меня еще один сюрприз.... С активностью сегодня все ок 🙂↕️ Наконец-то спала жара и можно гулять в любое время а не когда зайдёт солнце 🤯🙈 Гуляли с собакой 🤗 Гуляли с дочкой, встретили белочек🐿, а вы знаете одно из правил белок??? К вечеру на моих часах 10000 шагов 😇🫡 На сегодня все 🚫 а вот завтра я жду отвес🤜. Хотя как я поняла, лучше надеяться на худшее 😅🤗
Доброго времени суток 👋
Утром я не возлагала никаких надежд на вес, шла на весы с полной уверенностью что у меня плюс, и чувствовала по себе, что немного отекла 😵💫 но встала и увидела...
Я не верила и перевзвешивалась раза 3 😀😀😀.
Так что если не накидываться на еду и сохранять активность, можно быть на плаву в любой ситуации 🙃🤠
Меню
На этом хорошие новости не закончились для меня, поджидал меня еще один сюрприз....
- завтрак готовила не я 🤣
- На перекус все стабильно 🤝 как мы видим арбуз у меня ещё не закончился, продолжаю его есть 🤭
- На обед запекла куриные ноги (перед этим сняли с них кожу, лишнии калории мне не нужны🫤), гороховое пюре, и также варёная Свёкла (
она у меня не закончилась также как и арбуз 😀)
- Ужин также из куриных ножек, огурец и помидоры 👌
Активность
С активностью сегодня все ок 🙂↕️
Наконец-то спала жара и можно гулять в любое время а не когда зайдёт солнце 🤯🙈
Гуляли с собакой 🤗
Гуляли с дочкой, встретили белочек🐿, а вы знаете одно из правил белок???
К вечеру на моих часах 10000 шагов 😇🫡
На сегодня все 🚫 а вот завтра я жду отвес🤜. Хотя как я поняла, лучше надеяться на худшее 😅🤗